顶尖网球运动员的心理支持：压力下的清醒与个性展示

网球运动员首要心理问题：压力下的清醒

越来越多的网球运动员开始与心理学家合作。那么，网球运动员是否比其他运动项目的运动员需要更多的精神支持呢？ 相信每个运动员都需要精神支持。但每个人都有特殊的需求网球运动员身体网球运动员身体，所以我永远不会给两个不同的人同样的支持。他认为：“对网球运动员的第一个考验是，他们必须能够同时应对身体和精神上的疲劳。这是一个非常复杂的问题。因为打了3-4个小时后，运动员可能会开始抽筋。”而且呼吸急促，但同时又不能，他要不断地研究对手的动作，思考自己的动作，而他的身体总是承受着难以想象的压力网球运动员身体，因此，如何在身体的时候保持头脑清醒。承受着巨大的压力。”

网球运动员必须学会接受挫折

在大多数情况下，网球运动员输的比赢的多，几乎不断遭受失败。他以足球运动员为例。足球运动员每2-3分钟才触球一次，而网球运动员每2-3秒触球一次。换句话说，在那四个小时的比赛中，网球运动员每两秒就会产生一次害怕犯错的心理影响。他认为，这就是心理教练的用武之地，因为他们知道如何训练大脑来应对如此高水平的持续压力。此外，教运动员如何应对这种频繁的挫败感也很重要，否则几分钟后，运动员可能会陷入其中并陷入真正的麻烦。

贝雷蒂尼很好地控制了伤病缺口

众所周知，贝雷蒂尼在3月底进行了右手手术，需要休息2个多月。马萨里透露，这个过程并不容易，但随着时间的推移，贝雷蒂尼开始知道如何填补受伤带来的空白。他举了个例子：“他不想浪费时间，开始做一些与以前不同的事情，比如看书、看自己从来没有时间看的电影、和奶奶开心地聊天。这些都是他没有做的事情”在正常的训练和比赛中没有时间，‘我会做点别的事情’的心态给了他积极的态度，帮助他度过了那些艰难的时期。”

这位心理学家与贝雷蒂尼相识已有10多年，彼此非常了解。他评价这位意大利兄弟：耐心、敏感、好奇、固执。更重要的是，他可以快速学习并理解告诉他的内容。在马萨里看来：“他能够立即将我们给他的建议付诸行动，这一直让我感到惊讶。”

现在，他正在都灵准备为12名意大利青少年球员提供心理帮助，这是该基金会的慈善项目。小孩子比大人更真诚。他坚称不存在适合所有人的通用公式，并期待通过发现进行沟通和改变。

贝雷蒂尼，1995年出生的中生代最会打草的，漂亮的不仅仅是他的皮肤！