郑州航院排球精品课程结项资料：提升学生身体素质的专项游戏

如何开发出新颖、受学生欢迎、有利于青少年身心健康发展和终身体育培养的教学模式呢？英国教育家罗素关于体育游戏在娱乐人的身心、提高人的创新能力方面的作用的理论，启发了我们在实践课中穿插运用体育游戏。体育游戏是人们观察、模仿各种体育锻炼的手段和方法而进行的各种简单的、象征性的体育娱乐活动。它以情节简单、趣味性丰富、竞争激烈的特点，成为体育课中不可多得的“调味品”。在课堂教学的准备活动中运用，能有效刺激中枢神经，使大脑皮层迅速兴奋、注意力集中，充分激发和调动学生上课的积极性，为基础部分的学习打下良好的身体基础。用于基础部分，也能达到锻炼身体，培养学生勇敢、坚韧、机智、果断，掌握相关运动技能的目的。发现性体育游戏是体育游戏在挖掘学生智力和独立动手能力方面的延伸。其方式是在传统游戏的基础上（见图1），由教师提出任务或设置情境，学生选择、制定方案，学生思考，尝试新方法或改变原有规则，努力完成任务，最终创造出新游戏或改进原有游戏（见图2）。其积极意义在于引导学生及时发现问题、解决问题，提高应变能力和处理事情的能力，进而积极承担问题，探索解决问题的方法，实现自主创新。

其特点是：创造性、趣味性、竞争性和实效性。对提高学生学习和锻炼的积极性，提高学生的创新能力和综合素质，提高课堂教学效果有很大帮助。图1传统体育游戏教学过程示意图图2游戏发现演绎过程示意图教师讲解、演示规则学生练习、体验教师讲解、纠正练习中的问题玩游戏或小组对抗游戏对游戏结果进行点评，并进行奖惩5游戏发现的理念与“校本化”的积极意义体育游戏发现教学法是在罗素体育游戏理论指导下建立的一种新颖的健康教育模式，它改变了学生对传统体育教育的认知态度，培养了学生的创新意识和创新能力，提高了学生的身体素质和运动技能，养成了自觉锻炼的习惯。体育游戏发现教学法在使广大青少年受益的同时，也提高了教师拓展教材和教学方法的能力。广大教育工作者应转变观念，不断探究罗素等教育家关于青少年身心健康发展的理论，积极探索适合本地区实际情况的教学模式和方法。教育管理者应充分相信学生具有创新素质和潜能，热情提供游戏材料和宽松的学习氛围，尽力做好后勤保障。教师应及时帮助学生总结成功经验，为学生搭建展示成果的舞台；让学生及时了解创新成果，增强学生的自信心和荣誉感。体育游戏发现式教学法投入少，场地设备简单，教学方式新颖灵活，教学效果显著，可“校本化”，在更大范围内推广。

分析传统游戏，讨论新剧情，改变传统游戏结构。 在教师指导下尝试新游戏。 探索新的游戏规则与方法。 创建新游戏排球理论课教案，实现游戏发现。 ​​课后查阅文献、练习，形成文字教案： 游戏方法 6 第一章：排球护垫专项游戏 1.护垫接力 目的：熟悉护垫各部件；培养灵敏度。 协调性。 方法： 将学生分成人数相等的两队，分别站在排球场底线。听到信号时，一队第一个人用护垫部分将球举起，并带球向前跑，越过网到对面区域底线交由下一个人接球，继续带球向前跑，全队依次进行。所有人完成后，最先完成的队获胜。 规则：球落地后应立即捡起，在球落地处重新开始投球。 2、两人之间垫多少个垫子 7 目的：巩固垫手形，熟悉球。 方法：每组两人，一人手握球。一人将球抛向地上，球反弹后，另一人匍匐在球下，抱球于垫手位置。在规定时间内，成功接住反弹球次数多者为第一名。 规则：抛出的反弹球必须高于人，接球者抱球必须抱在正确的垫手位置才算成功，否则次数不计。 3、两人可以比赛多少次自垫？ 目的：巩固垫手形。击球点及用力顺序。 方法：每人手握一个球，做自垫。第一个垫子高约50厘米。第二个垫子高约1米。第三个垫子高约2.5米。等球落地后弹回，按照1、2、3的节奏将球垫在不同的高度，就算完成一轮练习。

计算在规定时间内完成的回合数，回合数最多的队获胜。 规则：必须按规定的节奏，把球垫到不同的高度，否则练习不计数，必须重复进行。 84、垫球入篮 目的：提高垫球的准确性。 方法：用呼啦圈做几个大篮筐，把同学们分成几队，人数相等，每队在距篮筐8米处站成一排。听到信号后排球理论课教案，队中第一个人通过垫球向前移动，当离篮筐3米左右时，将球垫进篮筐，跑回来用手击中下一个人的手掌，第二个人和队中第一个人做同样动作，全队轮流做。速度快。进球多的队名列前茅（主要看进球数）。 规则： ①必须用垫球的方式将球垫进篮筐； ②如球在中途掉到地上，应在落地处检查后再继续。 五、圈内垫球 9 目的：提高学生垫球的能力。 场地与器材：在平整的场地上画若干个半径为5-6米的圈；排球若干个。 方式：把学生分成几队，人数相等，每队站在半径为5-6米的圈内。听到信号后，开始互相传球。在规定次数内，传球成功次数最多者为胜，或传球次数最多者为胜。 规则：一人连续多次传球，只算一次。 六、传球接力 目的：提高学生传球技巧和控球能力。 方式：把学生分成几队，人数相等，隔一定距离面对面站立。听到信号后，由该排第一个人传球向前移动。移到对面第一个人后排球理论课教案，再将球传给对方。学生做同样的动作，全队依次做。速度最快的队获胜。规则：必须连续传球才能向前移动。如果球掉到地上，应在落地点检查并重新做。不允许带球跑动。

10 第二章 排球发球的特色游戏 1.发球最远 目的：提高学生发球的威力和击球的准确性。 场地与器材：在地上画几条线，问相隔一米摆放多少个排球。 方式：每人发三个球，发球距离最远者为第一名。 规则：必须使用正确的发球方法。 2.发球与击球 目的：提高学生发球的准确性和发球能力。 场地与器材：画一条发球线，在距线10至12米处摆放一个靶台；排球数个。 方式：把学生分成几队，人数相等，听到信号后，每队第一个人向靶台发球，击中目标得一分，全队依次这样做，得分多的队为第一名。 规则：发球方法不限。建议：发球线与目标台的距离可依学生能力调整。 113. 发球与得分 目的：提高学生发球技巧与能力。 方式：在排球场上画出不同的得分区，以发球或计分的方式得分，在规定次数内得分多者为第一名。 规则：以球落地的位置判定分数。 4. 区域发球准确度比较 目的：提高学生发球准确度与控球能力。 场地与设备：靠墙的场地，墙上标出数个区域；数个排球。 12 方式：学生面向墙上的区域发球，击中该区域得1分。在规定次数内，以得分多少判定分数，得分多者为第一名。 规则：必须发球击中规定区域才可得分。 5. 斜线发球、直线发球 目的：提高学生发球技巧与准确度。

方式：把学生分成几队，人数相等。在排球场上，每人发两个球，一球需直发，一球斜发。完成一条线得1分，直发和斜发都成功得2分。各队轮流发球，累计分数，得分多的队名列前茅。 规则：发球前确定线路，按线路发球才得分。 第三章 排球传球专项游戏 1.自己抛接球 目的：使学生正确掌握过肩传球的手形。 方式：一人一球。将球抛到2至3米高。球离地弹起后，抛接者匍匐在球下，以正确的传球手形将球举于额前。在规定时间内完成规定次数的接球，手形正确、接球稳定者为胜。规则：只能在第一次弹起时爬进去接球，否则不计分。建议：注意结合正确的准备姿势和移动脚步动作。2、“凤凰”嵌套14目的：提高学生过顶传球的能力。场地与设备：在半径6米的圈内，用三个学生手抱三个大圈；排球若干个。方法：学生站在圈线外，每人一个球，传球1-3次后将球传进大圈。规则：采用过顶传球的方法。建议：要规定哪个学生把球传进哪个大圈；也可以用立柱把球传到大圈。3、把球传进篮筐目的：提高学生掌握过顶传球的能力。15场地与设备：篮球场；排球若干个。方式：把学生分成几组，每组人数相等，在篮球场罚球区排好队。第一个人拿着球，传球1-3次，然后把球传到篮筐。如果球碰到篮板，得1分，碰到篮筐，得2分，进篮筐，得3分。如果哪里都没碰到，下一个人继续做，全队依次做。

得分多的队为第一名。 规则：必须用双手进行高手传球。 建议：学生得分后，可以继续这样做，直到停止得分，然后更换球员。 4.高低自传 目的：培养学生控球能力。 方法：每个学生一个球，进行高低自传，高低传之间要有明显的区别。 16 规则：用正确的手形保持击球点并进行自传。 建议：在规定时间内数数。可以边移动边做，以增加练习的难度。 5.分组对传 目的：培养学生传球和控球能力。 方法：把学生分成4队，人数相等，相对而立。听到信号后，第一队进行自传并向前移动。当移动到对面队前面时，传球。对面队再进行自传并向前移动。全队轮流进行。速度最快的队获胜。 规则： 球在前进时不得掉地，若掉地，须从该处重新开始传球，每人至少传球5次。 六、传球比赛 17 目的： 培养学生传球和控球能力。 方式： 把学生分成4队，人数相等，面对面站着，每队两人，听到信号后，两人侧身移动，互相传球，当球到对面一排最前面时，再传给下一队，全队完成传球，向前移动。速度最快的队获胜。 规则： 传球过程中，球不得掉地，若掉地，须从原地重新开始传球。 七、多维传球 目的： 提高学生传球、控球能力和眼视能力。 场地设备： 一块宽阔的平坦场地，若干杆子和排球。 18 方法：将学生分成几个大小相同的队或列，让他们站在起跑线后面。

听到信号后，队长迅速将球向前传，途中绕过杆子。绕过最后一根杆子后，迅速跑回本队，将球传给下一个人，继续做同样的动作，直到全队完成。速度最快的队获胜。 规则：绕过杆子的人视为犯规，要重新做动作。全队犯规三次，比赛结果取消。如球掉在地上，应就地检查后再继续。 建议：用杆子代替实心球作为障碍物，避免受伤；一般设置3至5个障碍物为宜。 第四章 排球扣球专项游戏 第一局 目的：提高学生扣球的助跑、起跳和摆臂动作；选择正确的起跳点。 方法：选择树下不同高度的树叶作为标记，或在树上系一根绳子作为标记。学生会根据不同高度的标志做助跑、跳起及摆臂动作。教师可规定练习次数或练习时间，以完成正确的技术动作计算练习次数。第二局目的：提高学生扣球的准确性。场地与器材：在排球场中央及五区摆放两个大球篮（实心球也可以）。方式：将学生分成人数相等的队伍，每人持球。在四号位置做自抛扣球，球入篮（击中实心球）得1分，固定时间内累积分数最多的队伍为胜者。规则：只有球入篮才可得分。第三局目的：提高学生扣快速球的能力。