探索蹲踞式跳远：激发学生创新思维，培养终身体育精神

本课程以“健康第一”为指导思想，贯彻“以学生为中心”的教学理念，让学生体验、解惑、放飞、追寻，力求使学生个性发展，提倡创新精神和实践能力，促进学生身心健康全面发展。

2.3D目标

1、认知目标：初步了解深蹲跳远的动作技术，激发创新思维和独立学习能力。

2、技能目标：发展学生个性，根据学生自身情况选择不同的上肢素质和技术进行练习，培养良好的运动兴趣和爱好，为终身运动奠定基础。

3、情感目标：提高学生的竞争意识、合作意识，培养学生爱国、爱校精神。

3. 教材分析

田径运动中的跳远项目是学生必学的教学内容，而深蹲跳远是跳远最基本的方法。但单纯的技术教学较为枯燥，会让学生产生反感，影响上课效率。因此，在本次课的教学设计中，采取多种教学方式，利用游戏方式、竞赛方式调动学生的学习积极性，让学生在愉快的氛围中学习深蹲跳远技术。

四、教学方法

1、主要教学方法：命令法、讲解示范法、语言提示法、防错纠错法、游戏法、比赛法、小组教学法。

2、主要学习方法：游戏法、观察欣赏法、分组法、互学法、比赛法。

本次课程教学形式多样，学生练习积极性高，体现了愉快教学的宗旨，在体验动作技巧的同时，也有效提高了学生的身体素质。

5.教学重点与难点

1.教学重点：深蹲跳远的动作技术。

2、教学难点：动作连接、起跳离地、助跑节奏的掌握。

6.教学过程

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课后反思：

深蹲跳远作为一项训练价值极高的项目，在日常教学中深受学生的喜爱，表现出学生学习积极性高、愿意接受的特点。但由于其技术动作是在瞬间完成的，学生掌握得并不是很好，导致成绩提高不理想，进而在一定程度上影响了学生的学习热情。

本课首先以《重温长征路》游戏形式介绍深蹲跳远，让学生在游戏中接受爱国主义教育。教学方式主要是利用跳板等辅助教学手段，学习并初步掌握助跑结合起跳的应用。目的是让学生利用跳板学习正确的起跳方法，同时让学生体会起跳高度对起跳效果的影响。在提高空中动作时应用，此时主要是让学生利用跳板获得足够的起跳高度，在空中有充足的腾空时间，提高和完善空中动作。在提高起跳动作，提高跨步跳效果时应用。前面说的利用跳板是依靠外力，而此时利用跳箱是给学生一个强制性的条件，迫使学生加大起跳角度田径教案 腾空步，运用自己的能力去完成动作。 因为此时虽然增加起跳角度的观念已经在学生头脑中建立，但是其技术动作还处于概括化阶段，表现为能想到但有时做不到或做不完整。此时以跳箱作为外在强制性条件，促使其动作尽快分化。教材选取足球、篮球、羽毛球等运动项目作为发展学生自主性的素质练习，让学生根据自己的兴趣和不足选择不同的上肢素质技术练习，通过游戏的方式提高学生练习的兴趣。放松练习选取适合中学生的普拉提，配以轻松的音乐和各种举重及有节奏的呼吸调整，达到身心充分放松的效果。

本课的缺点：

1、在对整个课堂的把控上田径教案 腾空步，每个教学环节都需要做到精准，在今后的教学中田径教案 腾空步，我们需要在每一个教学环节上多下功夫。

2.本课教学没有考虑到身体素质较差的学生的难度，导致少部分学生不敢尝试，没有很好的体现针对不同层次学生的教学，而且没有针对这些学生设计专门的辅助训练来强化他们的力量训练，影响了训练的效果。