高中体育《正手发高远球和排球正面双手垫球》教案

在线咨询

高中体育教案《正手高发球与排球正手双手传球》

一、教学目标

1、能说出正手高远球的要领。 90%的学生能完成正手高高远击。

2、通过观察、合作分组等方法，发展力量、协调性等身体素质高中体育课排球教案，在练习中体验成功的喜悦。

3、增强团队合作意识，养成勇于实践、团结协作、积极主动的优秀品质。

2、教学重难点

【关键点】

发球时如何使用手腕和手臂。

【困难】

发球时，正确握拍和发球角度，灵活握拍，用大臂带动小臂灵活发球。

三、教学过程

(一)开头部分

1、课堂常规：体委集合队伍，报到学生人数，向师生问好，老师简单介绍教学内容高中体育课排球教案，检查服装，安排学员。

组织教学：四横线。 老师引导学生集体练习，用清晰响亮的命令调动学生情绪高中体育课排球教案，进行集中练习，需要精力充沛、动作规范。

2.简介：同学们，在羽毛球运动的众多技术中，有一种技术是不受对手控制而只能由自己控制的。 猜猜这是什么技术？ 嗯，大家都回答得很正确，就是在服务。 事实上，羽毛球发球有多种类型。 今天我们就学习其中之一——正手高位长发球。

(二)准备部分

1.“听数字接球”游戏

方法：将学生分成四组，围成一个圆圈，依次数数。 选择一名队长站在圆圈中心并喊出一个号码。 相应号码的学生就会过来接球。 如果他们没有接住球，角色就会互换。 。

要求：遵守比赛规则，注意安全。

2. 赤手空拳

头部运动、扩胸运动、侧向运动、身体旋转运动、腹背运动、踝腕关节运动。

组织教学：四横线，体操队形展开。 老师引导练习，师生互动喊令，边喊边做。

要求：节拍准确，动作到位，节奏感强。

3.专项练习

(1) 交叉跳； (2)弹跳球练习。

(3)基础部分

1、复习排球前手双手技术

动作要点：采用半蹲准备姿势，利用各种动作步骤快速移动，迎头瞄准来球。 当球飞到胸腹前一臂长度时，抬起手臂，将球击到腕关节上方10厘米处。 击球时，双臂伸直并收紧，肩膀抬起，伸到球下方。 依靠全身上下肢的协调来控制球的力量和落地点。

2.演示

老师演示技术动作，启发学生思考要点。

组织教学：横排四排，前两排蹲着。

咨询

详细说明您的问题以获得更好的答案