网球初学者必知：如何写初学网球的心得

网球初学者如何写自己学习网球的经历？以下是小编整理的关于学习网球心得的内容。希望大家喜欢！

网球初学者的经验（一）

我第一次了解网球这项运动是在观看《网球王子》时。通过从漫画中了解到的一些信息，我逐渐对网球产生了兴趣。而在这个学期网球心得体会，我终于报名了这门课程。

学了网球之后，我觉得网球并没有我想象的那么容易。以前，我总以为把球打到对方场上是很容易的事，但当我真正去做的时候，我发现根本没那么容易。事实上，打网球时，每次击球都有一个最佳的位置、角度和力度。对于像我这样刚打网球的人来说，关键是要到达球前的最佳位置，调整击球角度，知道要用的力度。因为只有这样才能很好地回击球。

本学期的网球课即将结束。在这短暂的学习过程中，我不仅锻炼了身体，还结交了很多朋友。最重要的是，通过学习网球，我不仅可以磨练自己的毅力，学会永不放弃的态度，而且对我的日常学习也有好处，帮助我减轻压力，放松心情，让自己的身心更加健康。 。因此，我以后应该更加积极地参加网球运动。

网球初学者的经验（二）

接发球时，身体中心应下沉并保持活动。正面面对对手的发球。对手击球时数1，拉拍时数2，回击时数3，营造节奏感。这看起来很幼稚，但对于初学者来说可能是一个很好的提示。

接发球后，身体重心可以比准备时稍高一些，但仍要保持持续的活动能力，不要停下来，就像郑洁一样。

正手击球时，左手指向球，右手来回提起球拍，一定要早拉球拍，侧身转到底，然后直线挥拍，然后自然收于左肩后方，左手扣住拍喉，塑造优美姿势。对于习惯打羽毛球的人来说，要特别注意侧身充分转身。这是网球和羽毛球基本动作最大的区别。完成动作后，检查肘部是否面向球的方向。

单手反手击球时，先用双手握住球拍，同时将球拍向左抬起，然后将球拍向后拉。击球时，左手自然向后晃动，右手向前击球拍，然后向右肩方向击打，完成一个自然优美的平衡动作。切球时，双手将球拍抵住左肩，左手向后抛，右手向前切球。这时，你的身体处于完全伸展的状态，看起来和费德勒一样酷。

发球时，需要拿出羽毛球，跳起来扣球。用手腕发力。当你击球时，你的双腿会像弹簧一样踢动，将力量从腿部转移到腰部，到手臂，然后到手腕。不幸的是，我只能说，我做不到，因为我打羽毛球时弄坏了我的手势。教练说我击球的那一刻就像羽毛球里的扣球一样。

捡球时，不要总是弯腰低头。这是难看的。要么用球拍把球勾起来，要么蹲下来再捡起来。有点淑女风范了如果有一个漂亮的女孩负责接球，那就是一道靓丽的风景了。

与羽毛球相比，网球场空气清新，环境优美，人显得更有活力。

学习网球就像学习其他任何事情一样。关键是要肯学，并且学得好。除了聘请教练之外，你还可以观看视频教材、观看高手打球、与球手交流、阅读《网球在线》的精彩片段等，进行更有针对性的练习，当你达到一定水平时，你可以阅读专业教材。

其实我还做的不好，但我会努力打好基础，争取在短时间内达到能和更多球友交流的水平。

网球初学者的经验（3）

我开始打网球的决定是基于对许多运动和活动的比较。我打过篮球、乒乓球、羽毛球，还散步、跑步、跳舞。毕竟很难长久。我想我一定要找到一项可以达到长期健身效果并且适合我的运动。最终我选择了打网球。 ，这都是十几年前的事了。当时我选择打网球是基于以下几点：第一，我觉得自己身体素质不错，应该有打网球的基础；二是相对优雅高贵，流行势头强劲。第三，从一开始，我就已经花了一定的钱去购买打网球所需的用品。如果不学的话就太可惜了。第四，单位附近有两个网球场，比较方便。

人们常说“热爱自己的选择”是学习的动力。我当时也有这个简单的想法。既然选择了它，就得对它感兴趣，对它产生感情。要么没学，要么必须学好。

首先网球心得体会，你必须不断地找到运动的感觉。你学到的一切都是关于感觉的，学习打网球也是一样。一般情况下，如果有教练来教你，会更快找到锻炼的感觉。如果你没有这个条件，请几个高尔夫球手指导一下也是可以的。多打多球练习，底线拉球、网前拦截、反复发球。实在没有条件，也可以自学。当我开始学习网球时，我没有找到教练。可以说我是“无师自通”的。当时我一个人在练习墙上玩了一个半月。有朋友约我一起玩，我都拒绝了。我担心我在球场上的糟糕表现会影响我打网球的信心。直到我打练习墙变得非常熟练，可以来来回回了很多次，我已经没有力气继续下去了，然后我就到场上进一步探索这种感觉。但在场上打球和打练习墙还是有区别的。刚开始的时候，因为精力非常充沛，所以感觉不太好，经常把球打得很重。幸运的是，我有练习墙上打球的基础，加上我有几个球友的耐心指导，我很快就习惯了在球场上打球。也就是说，来回次数较多，有一定的控球能力。仅仅学习如何在球场上来回击球是不够的。您还必须与一些高尔夫球手一起打比赛。如果真的能在比赛中与普通高尔夫球手产生一定的对抗，即彼此之间有赢家和输家，那么学网球感觉就像找到了一样。

其次，要克服困难，坚持不懈。学习打网球肯定会遇到困难。毕竟打网球是一种爱好，或多或少受到工作、生活、家庭等因素的影响和制约。我动员了很多同学和朋友来学习网球。那些能够找到克服困难并坚持下去的方法的人就能玩。那些发现这个或其他困难的客观原因的人无法参加比赛。我和我的一些球友关于学习网球的一个共同点是，如果你对打网球产生了热情，找到了感觉，上路了，你就会每天想着打球，其他的爱好就会变得无聊。 。 。当我第一次学习打网球时，我每周至少打两到三次。没有它，就很难找到那种感觉。我有一个朋友，学习积极性很高，但是时间没有保证，每周只能做一次。可惜的是，进展太慢了，因为他只是练了一次就有一点感觉，一周后他就忘记了。有人学打网球，“三天打鱼，两天晒网”。他们想学的时候就玩一次，不想学的时候就不会再回来。结果，学习一两年后，他们的水平却无法提高。我告诉你，真正学网球一点也不难。困难的是不经常玩。熟能生巧，“三年成师”。

再次强调，不要羞于提问并仔细思考。打网球是一项技术性很强的运动，需要付出一定的努力才能学会。更一般地说，你必须喜欢它。如果你喜欢它，你就会好好爱护它，潜心研究它。在学习过程中，初学者一定要虚心向优秀的球手请教、学习。如果他们的动作不规律，就要及时想办法纠正。他们的薄弱环节是什么？真诚地向别人寻求建议和帮助，同时，我们需要看到更多的实战。只有你想学好东西，你才会有向别人请教的需要和渴望。向别人征求意见是一方面。另一方面就是自己要仔细思考。多用脑子更重要。对手的球会朝哪个方向飞去？有多强？在实践中去把握、去思考。一旦你掌握了一种游戏风格，你就可以在未来遵循它。比如网球心得体会，打网球讲究的是速度，需要跑腿，但怎么算跑腿呢？这并不意味着你可以在球场上奔跑或者你有跑腿的工作。我的实践经验是，你需要早点出发，采取适当的步骤，才能追上对手。甚至在球前有很短的时间准备接球，然后将球回传。这就是所谓的跑腿工作。一句话，努力就会有回报。

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