网球规则之发球规则和交换场地双方应注意的事项

网球服务规则

一、上菜前规则

发球前，发球员应站在端线后方，中点与假定的边线延长线之间的区域，用手将球向空中任意方向抛起，并在发球前用球拍击球。球接触地面（只有单手球员可以使用球拍投球）。 当球拍与球接触时，球就完成了。

2、任职时的规定

整个发球动作过程中，发球员不得以行走或跑步的方式改变原站位置。 双脚只允许站在规定的位置，不允许接触其他区域。

3、服务器位置

(1) 每轮开始时，从右侧区域的端线后面发球。 得一分或失分后，球应在左侧区域发球。

(2) 发球应越过球网，落在对方发球区的对角或其周围线上。

4、发球失误

丢球； 在球落地之前击球（球网、中心条和球网边缘的白布除外）； 违反任职规则。 发球员第一次发球失误后，应在原来的发球位置上第二次发球。

5、发球无效

发球触网后仍落入对方发球区； 或者接球球员还没有准备好接球。

6.交换服务

第一局比赛结束时，接发球者成为发球者，发球者成为接球者。 从现在开始，每一轮都结束了。 他们依次互相交换，直到游戏结束。

网球一般规则

1、交流场所

每盘第1、3、5等奇数轮后，以及每盘结束时双方局数之和为奇数时，双方交换场地。

2. 失分

如有下列情况之一，将被扣分。

(一)球第二次落地前未击球过网。

(2)反击的球触及对方场地边界外的地面、固定物体或者其他物体。

(3)空中击球失败。

(4) 故意多次用球拍触球。

(5) 发球时，球员的身体和球拍触网。

(6) 将球击过网。

(7)抛拍击球。

(8) 发球时双误。

(9) 击球时身体触网。

3.线球

任何落在线上的球都被视为界内球。

网球规则 - 双打规则

1. 双份上菜顺序

每盘第一局开始时，由发球方决定谁先发球，第二局开始时同样由对方决定谁先发球。 第三局由第一局发球方的另一名球员发球。 第4局由第2局中另一名发球手发球。 以下轮次按此顺序进行。

2.双倍接单

先接球的球队在第一局开始时决定谁先接发球，并在该盘奇数局中继续先接发球。 双方还应在第二局比赛开始时决定由谁接发球，并在偶数局中继续先发球。 每盘比赛中，他们的搭档应轮流接发球。

3.双打反击

接发球后，双方轮流让任何一名球员回球。 如果球员在本队成员击球后用球拍触球，则对手将获得一分。

网球规则计分方法

比赛形式

实行淘汰赛。 在一场比赛中，男单比赛除大满贯赛事和大师系列赛决赛采用五盘两胜制外，均采用三盘两胜制。 所有女子比赛均以三盘两胜的形式进行。

1.以一分获胜

遇到下列情况时，判给对方胜利1分：

1、发球连续两次发球失误或脚部失误时。

2. 接球球员在球落地之前，或者球触及他的身体或所穿的衣服时，用球拍击球。

3. 球在第二次落地前未能击中球网时。

4、回球接触对方场地边界外的地面、固定物体或其他物体时。

5、空中反击球失败时。

6、比赛中，击球手故意用球拍拖球、接球，或者故意用球拍多次触球。

7、“活球”过程中，球员的身体、球拍（无论是否握在手中）或佩戴的其他物品接触球网、网柱、单打支柱、绳索或钢丝绳、中心带、侧面白布球网或对手场地内的任何物体。

8、在空中对尚未过网的球进行反击（将球击过网）。

9. 除手持球拍（无论是单手还是双手）外，球员的身体或佩戴的物体接触球。

10.抛球击球时。

11. 比赛过程中，球员故意改变球拍形状。

2.一个游戏

(1) 每获胜一球得一分。 第一个赢得 4 分的玩家赢得比赛。

（2）双方各得3分时，视为“平局”。 平局后，两分获胜即为胜利。

3.一盘

(1)先赢得6场比赛的球队获胜一盘。

（2）双方各胜5局时，一方赢2局胜1局。

4.决定性的比赛计分系统

当每盘比赛轮数为6轮时，有以下两种计分制度。

(1)长局制：赢得两场比赛的球队获胜一场。

（二）短盘制（抢七局）：除决胜盘外，除非赛前另有规定，一般应执行以下方法。

A. 先得7分的一方获胜并赢得该局（如果比分是6分，则一方必须净得分为2分）。

B、发球方先发第一分，对方发第二、第三分，然后轮流发两分，直至比赛结束。

C、第一分在右区发球，第二分在左区发球，第三分在右区发球。

D. 每 6 分和决胜局结束时必须更换场地。

5.短局计分制度

（1）第一球（0：0），发球手A发1分球，1分球后换发。

（2）第二球和第三球（报1：0或0：1，不报15：0或0：15），由B发球。 B连续两分球后发球，然后先从左侧区域发球。

（3）第4、5球（报3：0或1：2、2：1，不报40：0或15：30、30：15），由A发球。 A连续发两个球后换发球。 然后换发球，先从左侧区域发球。

(4) 第 6 球和第 7 球（比分为 3:3 或 2:4、4:2 或 1:5、5:1 或 6:0、0:6），B 发 1 分球，然后换法庭。 如果比赛未结束，B继续发第7个球。

（5）当比分达到5：5、6：6、7：7、8：8……时，需连续两分决出胜负。 但比分表上，统一写为7：6。

（6）决胜局结束后，对方选手交换位置。

网球场规则

1. 体育场

球场呈长方形，长 78 英尺（23.77 米），宽 27 英尺（8.23 米）。 它们通过悬挂在最大直径为 1/3 英寸（0.8 厘米）的绳索或钢丝绳上的网隔开。

2. 网络

网的粗绳或钢丝绳的最大直径应为1/3英寸（0.8厘米）。 网的两端应附着或悬挂在两个网柱的顶部。 网柱应为正方形，边长不超过 6 英寸（15 厘米）。 直径 6 英寸（15 厘米）的柱或圆柱体。

网柱距网绳顶部不得超过 1 英寸（2.5 厘米）。 每个网柱的中点距球场应为 3 英尺（0.914 米），网柱的高度应使网绳或钢丝绳顶部与地面之间的垂直距离为 3 英尺 6 英寸（1.07 米）。

当双打网挂在球场上进行单打和双打进行单打比赛时，球网应由两根高度为 3 英尺 6 英寸（1.07 米）的“单杆”支撑，杆的横截面应为小于 3 英寸（7.5 厘米）的方柱或直径小于 3 英寸（7.5 厘米）的圆柱体。 每侧单打杆的中点距单打边线 3 英尺（0.914 米）。

网需要拉得足够宽，以有效地填充两根柱子之间的空间，并有效地将所有网孔打开到防止球穿过网中部的尺寸。 网的中点高度应为 3 英尺（0.914 m），并应使用宽不超过 2 英寸（5 厘米）的全白色织带向下拉紧。

网的顶绳或钢丝绳应缠绕白色网带，每边宽度在2英寸（5厘米）至2.5英寸（6.35厘米）之间。 网、带或单杆上不得有广告。

3. 球场线

球场两端的分界线称为底线，两侧的分界线称为边线。 距球网两侧 21 英尺（6.4 米）处画一条与球网平行的线作为发球线。 由球网和两侧发球线、边线组成的球场，被发球中心线分成相等的两个区域，即发球区。 发球中心线是连接两条发球线中点且与边线平行的线。 线宽必须为 2 英寸（5 厘米）。 每条基线均由服务中心线的假设延伸部分分为两个相等的部分，该延伸部分长 4 英寸（10 厘米），宽 2 英寸（5 厘米），中间由一条短线（即“中点”）隔开。 它与其所在的底线成直角连接，并从底线向球场拉。 除底线最大宽度不得超过 10 厘米（4 英寸）外，所有其他线的宽度均应在 2 厘米（1 英寸）至 5 厘米（2 英寸）之间。 所有测量均应在线的外边缘进行。

4.永久固定装置

网球场上的永久性固定物不仅包括球网、网柱、单打杆、网绳、钢丝绳、中心带和网带，以下情况也被视为永久性固定物，例如网球场四侧的护栏球场、看台和球场周围。 球场周围和上方的固定或移动的椅子、观众及所有辅助设施，以及在各自预定位置上的裁判员、网裁判员、脚步裁判员、边线裁判员和球童。 （ITF注：为了充分执行本规则，“裁判员”是指球场上坐在裁判席上的裁判员以及在比赛过程中协助裁判执法的所有工作人员）

如果广告位于球场后部司线椅后面，则广告不能包含白色或黄色。 只有在不干扰玩家视线的情况下才允许使用浅色。

（ITF 注 1：在戴维斯杯、联合会杯和国际网球联合会赛事中，对底线后面和边线两侧区域大小的具体要求包含在各赛事的相关规定中。ITF 注 2：对于俱乐部和业余球员，底线后面的球场距离至少为18英尺（5.5米），边线距离至少为10英尺（3.05米）

网球规则 - 比赛装备规则

1.网球

球场上使用的球的外部必须用纺织材料均匀包裹，颜色必须为白色或黄色，接缝处不得有接缝痕迹。 球的尺寸需要符合附录1第4条的要求（规则3中规定了球测试），重量必须在2盎司（56.7克）和2又1/6盎司（58.5克）之间。 之间。 从 100 英寸（254 厘米）高度自由落体到混凝土地板上时，反弹高度应在 53 英寸（134.62 厘米）至 58 英寸（147.32 厘米）之间。 当对球施加18磅（8.165千克）的压力时，向内弹性变形应在0.22英寸（0.559厘米）至0.29英寸（0.737厘米）之间，压缩后的回弹变形应在0.315英寸之间。 （0.8 厘米）和 0.425 英寸（1.08 厘米）。 这两个变形数据应该是球体三个轴测试后得到的平均值。 在每种情况下，任何两个数字之间的差异不能大于 0.03 英寸（0.076 厘米）。

如果比赛在海拔 4,000 英尺（1,219 米）进行，则还需要另外两个特殊球。 首先是使球的内部压力大于外部气压，但弹跳高度必须在48英寸（121.92厘米）和53英寸（134.62厘米）之间。 其他方面与上述描述完全相同。 这种球通常称为加压球； 除了弹跳高度在 53 英寸（134.62 厘米）和 58 英寸（147.32 厘米）之间之外，第二种球的内部压力必须大约等于外部气压，并且必须能够在指定的压力下运行。速度。 比赛场地海拔保持60多天，其他方面与上述描述完全一致。 这种球通常称为零压球或无压球。

所有关于球的弹跳、尺寸和变形的测试均需符合附录1的规定。

国际网球联合会将对球或样品是否符合上述标准或可以批准参加比赛的任何问题进行裁决。 这样的决定可以由国际网球联合会本身倡议做出，也可以根据任何真正感兴趣的人或包括任何运动员、设备制造商或国家网球协会及其成员的申请而做出。 此类申请和决定应根据国际网球联合会的审查和听证程序做出。

（ITF 注：按照本网球规则进行的比赛中使用的所有网球必须列于国际网球联合会发布的 ITF 官方认可用球清单中。）

2.网球拍

不符合下列要求的球拍不得用于按照本规则进行的比赛：

A。 球拍的击球面应平坦，并由与球拍框架连接的弦组成，形成统一的规则。 弦线应在交叉点处相互缠绕或组合； 由弦组成的试件应大体一致。 ，中心的密度不能小于其他区域的密度。 球拍的设计和拉线应使球拍的正面和背面在击球时具有大致相同的性能。

琴弦上不应有任何附属物或突出物，除非附属物仅明确用于限制和防止琴弦的磨损、撕裂或振动，并且其尺寸和位置必须合理。

b. 从1997年1月1日起，专业比赛使用的球拍框架（包括手柄）总长度不能超过27英寸（73.66厘米）。 自2000年1月1日起，非专业比赛中使用的球拍框架（包括手柄）总长度不能超过27英寸（73.66厘米）。 在此之前，非专业球拍的最大长度为 32 英寸（81.28 厘米）。 框架的总宽度不能超过 12 1/2 英寸（31.75 厘米）。 穿线平面的总长度不能超过 15 1/2 英寸（39.37 厘米），总宽度不能超过 11 1/2 英寸（29.21 厘米）。

C。 球拍框架，包括球拍手柄，不能有附件和装置，除非该附件只是且非常明确地用于限制和防止球拍磨损、断裂和振动，或调整重量分布，及其尺寸和位置也必须合理。

网球规则 球场类型

网球场可分为室外和室内，并且有各种球场面。 这将由经济因素决定。 例如，草坪网球场是最基本的室外球场，但建造和维护成本太高，所以现在被更便宜且更容易维护的人造球场所取代。 还有一种在欧洲流行的红土球场，法网就是这种球场。

草地

草地球场是最古老、最传统的场地。 其特点是球撞击地面时与地面的摩擦力小，球反弹快。 它对玩家的反应、灵敏度、奔跑速度和技巧都有非常高的要求。 因此，草地常被视为“进攻型网球”的天下。 发球、击球等各种进攻战术几乎被视为草地网球场上的制胜法宝。 底线球员很难在草地网球场上获胜。 完成了。 但由于草地球场的草地特性和规格要求极高，加上气候限制以及高昂的维护和保养成本，很难将其推广到世界各地。 目前，每年举办的为数不多的职业草地网球赛事几乎全部在不列颠群岛举行，时间集中在六月和七月。 温布尔登锦标赛是历史最悠久、最负盛名的一项赛事。

红土

更准确的说法是“软球场”网球双打接发球规则，其中最典型的代表就是红土场上的法国网球公开赛，也称法网。 另外，各种常见的沙、泥等都可以称为软场地。 此类场地的特点是球落地时与地面的摩擦力较大，球速较慢。 玩家在奔跑时会有很大的滑动空间，尤其是在紧急停止和返回时。 这就决定了球员的技术必须比地面上的球员更加出色。 更好的身体素质、其他领域的跑步和移动能力，以及更顽强的心理素质。 在这样的场地上比赛，对于球员的底线相持能力是一个极大的考验。 球员一般要付出数倍的汗水和耐心才能在底线与对手周旋。 胜利者往往不是发球和网前凶猛的球员，而是在底线苦苦挣扎的胜利者A方。

硬场地

大多数现代比赛都在硬地网球场上进行，这也是最常见、最常见的场地类型。 硬地网球场一般采用水泥和沥青铺设，并涂有红色和绿色的塑料面。 表面平坦且坚硬。 球的弹跳很有规律，但是球的反弹速度非常快。 很多优秀的网球运动员认为，硬地网球更具“爆发力”，硬地在网球比赛中占据主导地位，必须特别重视。 应该注意的是，硬地球场不像其他纹理那样有弹性。 地面的反作用力强烈且僵硬，因此很容易对球员造成伤害，而这种伤害让很多优秀的网球运动员付出了很大的代价。

地毯地段

顾名思义，这是一个“便携式”卷帘网球场。 其表面由塑料面层、尼龙编织面层等组成，通常采用专用胶水与具有一定强度和硬度的沥青、水泥、混凝土基层粘结。 它可以放置在地面上，有的甚至可以直接铺在或粘合在任何支撑地面上。 易于滚动，适合运输，适应性强。 它可以在室内、室外甚至屋顶上使用。 球的速度取决于球场表面的平整度和地毯表面的粗糙度。 这种场地的维护也非常简单。 只要保持地面清洁、无破损、无积水即可（配备相应的排水设施）。

网球规则和网球术语

网球拍

爱0分（来自法语）

大满贯是指连续赢得四项重大赛事的冠军。

球落地弹起后最基本的击球方式（拉球）

截击

粉碎

杀。 使对手无法防守的球。

吊球。

空投

正手

反手

上旋

后旋

服务

触网网球

游戏与比赛 游戏结束

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打网球的必备知识

打网球必备知识一：发球要点

A、稳定情绪

当你缺乏耐心时，很难打出好球。 通常的做法是：在发球位置深呼吸几次，然后拍拍球，然后站好准备发球。 每个人的习惯不同，所以稳定情绪的方法也不同，但最好不要跳过这一步，尝试将其延续到准备动作中。

B. 握住球拍

东方式反手或大陆式握拍。 很多网球初学者喜欢用东方正手握拍发球，这可能是底线击球留下的“后遗症”。 事实上，你尝试一下就可以看出，如果你以这种握拍方式将球拍握在正确的区域，并用正常的动作发球，球出手后很可能会偏向外角，因为这就是球拍。手腕在自然情况下形成的表面。 角度，如果想让球拍面偏向内角，就必须将手腕向内转动。 经常做这个动作不仅很别扭，而且很容易对手腕造成伤害。 因此，在可能的情况下，最好不要用东方正手握拍发球。

C. 准备行动

众所周知，好的发球必须在发球区的对角发球。 如果发球者在单打右侧区域发球，则球应落入对面A区。如果发球者在左侧区域发球，则球应落入对面B区，C、D两个角靠近靠近发球线的一般称为内角，靠近边线的两个角E、F相应地称为外角。 发球前，球员应对球的方向、落点、旋转、速度等进行初步预算，盲目发球无疑浪费了先发制人的好机会。 发球前的具体准备动作，双脚自然分开站立。 两脚的连接线可以根据球员的习惯与底线垂直，也可以保持另一个适当的角度；

身体自然前倾； 最好只拿一个球。 球自然落在持球者的拇指、食指和中指上。 无名指和小指自然弯曲在球后面。 请勿用力握住球或捏住球。 在手里。 关于球拍比赛。 很多初学者喜欢拿起球和球拍，走到发球位置，立即开始抛球、挥动球拍击球，仿佛球和球拍是两个毫不相关的东西。 这显然是很不小心，最好改一下。 。 搭配球拍不仅可以提醒球员集中注意力，告诉自己“我要发球了”，同时也是稳定情绪、组织思想的延续。 初学者应该养成这个习惯。

D、抛球

准备动作稳定后，就可以抛球、挥棒击球了。 这两个环节能否很好地配合，是能否发好球的关键，而投出的球的质量则是关键。 投球姿势正确、出手平稳，就等于为挥杆和击球创造了稳定的条件。 否则，等于给后面一系列环节营造了一个动荡的外部环境。 很少有人能在飘忽不定的来回投掷中投出质优量好的球，尤其是初学者。 所以网球双打接发球规则，学习发球的第一步就是先学会投球，练习投球。

1、如何投球：在准备动作的基础上，持球者的肘部逐渐伸直并向下移向持球者同侧的大腿，然后从下往上从腿侧投球到达顶点。 整个动作过程中，手臂保持伸直并垂直于地面，掌心向上。 用拇指、食指、中指稳稳地持球，尽量避免勾指、甩腕等不必要的手部小动作。 为了避免影响球的平稳运动，球在空中旋转的次数越少越好。

出球的最佳点是手部动作的最高点。 如果太早出球，很容易导致球在空中旋转或晃动。 如果你太晚释放球，球就会“走到”头部后面并失去控制。 出球时，持球的三指已伸展到最大程度。 球不是“扔”到空中，而是“扔”到空中。 初学者应该对此有更多的经验。

2、球出手后在空中的位置：根据不同的需要，球出手后在空中相对于身体的前后位置也不同。 一般来说，一发强调的是球的速度和攻击力。 击球点更靠前，因此球也被抛得更靠前。

二发比较保守，强调球的旋转和控制球的落点，同时保证成功率。 击球点相应后移，球自然要向后抛得更远，这与身体弓背时基本相同。 与纵轴一致。 还可以参考球落地后相对于前脚的位置来确定所掷球的位​​置。 一般来说，一发球发出后，球应落在前脚前方的拍头上。

3、抛球的高度：当然，球抛到空中的高度不能低于击球点的高度，但是合适的高度要看个人情况，因为这个高度限制了需要的时间挥动球。 从准备姿势到投球，身体重心也向后移至后脚，然后向前移至前脚。 同时，臀部向前推动，腰部形成“背弓”形状，然后反弹背弓，用力摆动。 球。

我们将在下面详细讨论这一点。 刚开始学习发球的朋友肯定会面临总是无法稳定投球的问题。 没关系。 “再扔”是解决问题的最好办法。 因为投球的稳定性是建立在一定手感的基础上的，所以在学习发球之前一般最好先花一些时间练习投球。 在以后的实际发球练习中也要注意要领。 如果你偶尔投不好球，那就接重投吧。 不要强行发球，否则很容易毁掉你辛苦学来的动作。

E. 挥杆击球

投球和挥球同时开始。 挥杆和击球过程包括。

1. 向后挥拍：在准备姿势的基础上，转向持拍手的一侧。 同时，拍手引导球拍贴近身体，将球拍像钟摆一样在身体后方摆动（不一定是直臂后挥，但手掌必须面向身体）。发球时，球会向前移动得更远。 如果你在二发时投球，球会更靠后。

2、后拱动作：球拍向后摆动到一定高度后（这个高度根据每个人的习惯不同，至少上臂不要紧紧夹在身体侧面），以肘为轴，前臂、手、拍头依次向身体移动。 从背部垂下来，同时弯曲膝盖，将身体向后伸展成“弓”形。

3、击球：在膝盖弯曲和背弓动作的基础上，从下到上依次伸直脚踝和膝盖，反弹背弓并旋转远离球，同时仍以肘部为轴带动击球。手和球拍。 将头向着落点摆动，最后在力的爆发点击中抛向空中的球。 力量自下而上一气呵成，快慢由个人掌控。 不同的习惯和素质会导致不同的速度，但共同点是：球拍最快、最具爆发力的点应该是到达击球点时。 一会儿。 击球时，全身面向球的方向网球双打接发球规则，拍面自然稍向内击打球的侧面和后部，产生侧上旋或侧旋。

4、背捶动作：挥拍击球时，肘部有一个引导前臂的过程，将球拍挂在背后，然后以肘部为轴带动手臂，挥动球拍至击球点。 这个过程就像用球拍头刮背一样，所以称为“刮背动作”。 其目的是让拍手有一个充分的获得挥拍速度的过程，达到击球点时力量的瞬间爆发。 做好充分准备。 搔背动作能否正确完成，关键在于搔背时双手、手臂是否充分放松。 如果这个动作是用非常僵硬的手和手臂来完成的，那么球员在到达击球点时肯定会感觉到整个身体的紧张。 弹性已被破坏，可以理解，它不能发挥力量。 第一次投掷后，球将一个球拍头降落在前脚的前面。

5.击球点的位置：球员在球拍时可以在空中达到的最高点是击球点。 当然，这是弯曲膝盖，拱起背部以积累力量，踢地面并发挥力量的更理想的说法因此，但是“努力到“高点”是选择打击点时最基本的原理。在“指挥高度”的情况下，不仅可以在最大程度和伸展的情况下执行动作，而且更重要的是，高击球在控制球的路径和着陆点并在球上施加压力。这也是有关击中斑点的一些信息（6.40m是从服务线到网络到网络的距离，91.4亿的高度是网中心的中心和118.85m是从底线到网的距离）许多朋友希望他们所提供的球非常强大，因此他们在击球时不会有意识地击球。如果您想强迫他们网上的球，平面击球的元素将显得占主导地位。

如果您想在网上击球并将其降落在服务区域，则打击点必须达到至少274万的高度，这意味着击球手的高度必须至少为1.80m。 也许许多朋友可以拥有如此高的高度，但是当与技术元素混合使用时，很难在服务中真正反映出这个高度。 因此，服务器上菜时最好不要太要求打球。 添加更多的侧面和顶旋性是明智的，因为这可以使球遵循弧形轨迹，并利用弧线顶部的高度实现通过网络的目的。 然后使用剩余的弧的一半使球落入服务区域，这可以大大提高发球的成功率。

尽管当您击球时挥杆已经完成，但整个服务过程仍在继续。 到达击球点后，玩家应跟随身体的惯性和球拍拧紧腹部，转动肩膀并关闭球拍。 最后，球拍由大臂驱动到球拍手的身体的另一侧，结束了服役动作。 这个过程称为后续行动，即用球挥舞，这类似于基线命中的后续速度。

许多初学者通常习惯于将球拍与球拍手保持在同一侧的侧面。 这不仅违背了发电和旋转的惯性，而且更常见，击球手很容易将球拍头撞到他或她的小腿腔中。 在骨头上引起疼痛。 释放球后，非兔手不应立即将其放下或紧紧夹紧，而应帮助身体保持平衡并捕捉到后续行动结束时的球拍。

打网球2：步伐的基本知识

在所有球游戏中，佩斯都是重要的因素之一，尤其是手头球拍的运动。 如果步伐正确且熟练，您将能够轻松处理球。 只有稳定的速度才能实现正确的打击。 网球非常具有挑战性。 每个球都必须以正确的判断和敏捷的步骤击中。 正确的步法可以使手臂发挥打击效果。

快速正确的步骤可以维持身体的平衡，并使体重移动的移动平稳。 如何抓住机会在跑步和停止时击球是打网球的重要因素。 一般而言，它用于洗牌和滑动。 使用较长的步骤，快速步骤和侧台阶来调整击球位置，尤其是损坏的步骤。 当球离身体很远时，需要长时间移动。 接近时，应将其更改为小步骤，以便可以成功获得深色身体和球之间的距离。

打高尔夫球时，您必须掌握许多细节。 只有这样，您才能成功。 因此，我相信，只要您坚持定期练习，您的高尔夫技能也会得到极大的提高。 这非常重要，因此现在编辑在这里向您解释一些打网球的技巧。

打网球3的基本知识：击中位置和时机

击球位置是击球点，估计长度约为80厘米。 挥动球拍时感觉到手的伸展。 击球位置在身体前的45度，这是手自然可以伸展的地方。

发表分为平坦发球，切割发球和发球。 每种类型的服务都需要根据战术需求和打击特征的不同技能。 以下是常规发球的基本点。

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