首先,沉福林从年龄结构上招收了三代运动员。 老球员表现稳定,心理素质优良,能够起到稳定球队士气的作用; 队内有中层球员。 年轻队员们充满激情、上进,但遇到困难时内心波动较大。 因此,由老、中、青三代运动员组成的队伍是合理的。
其次,在精神上,沉福林的指导要求队员们用情绪带动技术,用比赛的情绪来训练。 从训练视频中还可以看到,队员们情绪高涨,有呐喊声、欢呼声、欢呼声。 声音此起彼伏,对抗练习中每一个球都要拼尽全力。 沉福林还告诉队员们:“竞技比赛,尤其是高水平比赛,除了能力之外排球一传训练,比的是团队精神。我也希望你们能成为一根绳子,也能比拼。” 风格的凝聚力和硬度,这些因素往往可以决定一场比赛的胜负。”
第三,江川被任命为新一届中国男排队长。 对于这一决定,沉富林指导:“近年来,中国男排已经形成了以江川为进攻核心的风格,我也希望全队都听从他的带领。” 能够在领导下打集体排球。”
训练中,江川也以身作则,用行动激励队友排球一传训练,时不时用欢呼声鼓励队友。
四是在薄弱环节上下功夫。 一传和防守是中国男排的薄弱环节。 沈福林指导他们进行强化训练。 他们每天练习约7个小时排球一传训练,每周休息一天。 就连随行的教练也穿着它们。 助理教练任琪表示,经过三周的强化训练,沉福林认为球队在训练强度、密度、训练时间等方面都达到了预期效果。
经过三周的紧张训练,队员们坦言确实很累,但为了自己的奥运梦想,大家都不会轻易放弃。 沉福林还告诉队员们:“如果你不能打败自己,怎么能打败对手。”
最后,希望中国男排的这群小伙子能够把梦想变成现实。
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