国内跑进2小时20分的选手都有哪些？

2019年上半年即将结束。 我们来看看国内跑者打破2小时20分钟的成绩。 经过小编的一番调研，今年上半年国内跑时间在2小时20分钟以下的人共有23人，其中体制内15人，体制外8人。 与去年相比，人数仅减少了3人。 2018年，全国共有26人跑过2小时20分钟，其中体制内19人，体制外6人。

与去年相比，今年上半年，中国马拉松赛事不断涌现好成绩。 最好成绩是徐州马拉松多比杰创下的2小时10分31秒。 这也是近11年来中国最快的一次。 这比去年中国马拉松最快成绩董国健创下的2小时14分16秒快了近乎快。 3分钟。

老将董国健还很年轻。 虽然年初他在厦门马拉松上输给了李自成，仅获得全国第二名，但他在徐州马拉松上跑出了2小时12分9秒的个人第二好成绩。 后来在武汉马拉松，我又跑了，成绩是2小时12分钟。

更令人惊讶的是，后起之秀彭建华首次全程马拉松就跑出了2小时13分27秒，这不得不让人对他产生了更多的期待。

尽管今年中国马拉松取得了长足进步，但与邻国日本相比，差距仍然相当大。

（2019年上半年日本马拉松选手前20名）

国际田联官网数据显示，今年上半年，日本共有116人跑在220以下，其中5人跑在210以下。

我们来看看今年上半年中国突破220的23人都有谁。

1、多布吉藏族队徐州马拉松 2:10:31

作为中国顶尖的马拉松运动员之一，他去年远赴埃塞俄比亚跟随一批206、207级别的非洲高手训练中国田径马拉松，并最终在今年的徐州马拉松中将个人PB提升至2小时10分31秒。 虽然没能跑到210，但他还是如愿获得了多哈世锦赛的参赛资格，也达到了东京马拉松的参赛标准（2小时11分30秒）。

2.董国健云南队徐州马拉松2:12:09

（从左到右依次为杨绍辉、朱仁学、董国健）

董国健今年跑了三场马拉松，分别是厦门马拉松、徐州马拉松和武汉马拉松。 厦门马拉松负于李自成获得全国第二名； 徐州马拉松负于多比获得第二名； 武汉马拉松展现了中国前马拉松领军者的风采。

作为一名32岁的老将，虽然世界上很多运动员都在这个年纪取得了成绩，但在中国这个年龄已经算是老将了。 董国建用自己的行动诠释了坚持的力量。

3.彭建华江西队徐州马拉松2:13:27

马拉松首秀一鸣惊人。 这位23岁的湖南小伙目前正在非洲训练，目标是获得东京奥运会马拉松的参赛资格。

4.杨少辉云南队徐州马拉松2:14:03

杨少辉在第16届亚洲马拉松锦标赛上以2小时16分59秒的成绩获得第七名。 去年，他随队前往非洲集训，随后在今年的徐州马拉松中创下了新的个人PB。

5.杨乐江苏队徐州马拉松 2:14:44

杨乐今年才23岁，很年轻，但他最大的特点就是个子很高，一点也不像马拉松运动员。 去年我随队前往非洲集训，今年我还在徐州马拉松创下了新的个人PB。

6、李自成体外厦门马拉松2:15:04

李自成的个人最好成绩为211分，被众多跑者称为“冠军收割机”。 自从23岁退出职业队以来，李自成用自己的努力证明体制外的运动员也能跑得好。

今年他参加了厦门、无锡、东营三场马拉松比赛，均获得国内冠军，成绩相当稳定。 厦门跑出了2小时15分04秒，无锡跑出了2小时15分08秒，东营马拉松跑出了2小时16分39秒。

7、刘洪亮体制外无锡马拉松2:15:22

来自内蒙古的刘洪亮今年的成绩非常出色。 他在无锡马拉松上创造了新的个人PB。 随后在泗洪生态湿地国际半程马拉松比赛中，他跑出了64分10秒的成绩，这是近八年来中国半程马拉松的最好成绩。 4月年中的北京国际半程马拉松赛上，他击败黑人跑者，打破比赛纪录夺得冠军。

走出体制的刘洪亮正在一步步释放自己的潜力。

8.铁良宁夏徐州马拉松 2:15:30

铁亮在2016年天津武清马拉松（全国锦标赛）中以2小时21分11秒的成绩获得冠军和国际季军。 去年吉林马拉松，他跑了220米，以2小时19分37秒获得冠军。

今年徐州马拉松，他更上一层楼，跑出了2小时15分30秒的好成绩。

9.索朗才仁西藏队徐州马拉松2:15:51

1999年出生的索朗才仁获得第14届亚洲越野跑锦标赛青年组8公里冠军。 去年亚洲青少年田径锦标赛上，他以30分01秒51的成绩获得男子10000米冠军。

10.李永源青海队徐州马拉松2:15:53

回归体制后，李永永展现出了第二次青春。 徐州马拉松上，他的个人PB一举提升了4分钟。 一周后的重庆马拉松，他再次跑出216分的成绩，展现出了极高的竞技水平。

11.徐王辽宁队重庆马拉松 2:16:08

徐旺在2017年根河马拉松比赛中击败李自成夺得冠军，奖金极其丰厚。 2018年，他在北马比赛中以2小时15分35秒的个人最好成绩获得第二名。

今年徐州马拉松，他只跑了2小时31分钟。 因为他是队友李丹的兔子。 一周后的重庆马拉松，徐旺跑出了个人历史第二好成绩。

12.焦仁嘎业余跑者重庆马拉松 2:16:38

去年，中国最优秀的业余跑者在广州马拉松上首次跑出了220米（2小时18分32秒）。 今年重庆马拉松他的个人PB又提高了2分钟，成为名副其实的中国业余马拉松历史第一人。 此前，中国最快的业余跑步运动员是一位名叫刘苏的海军上校。

13、管友体制外重庆马拉松夺冠 2:16:44

出生在贵州农村的关友生去年实现了突破。 4月的武汉马拉松，他跑出了2小时16分11秒的个人成绩，获得国内亚军，仅次于李自成。

今年，关友生的地位更加稳定了。 他跑出了无锡马拉松2小时19分、重庆马拉松跑出了个人历史第二快的成绩、武汉马拉松跑出了2小时17分38秒的中国第二快成绩，以及获得冠军后的首场比赛。结婚了——亚高原兰州马拉松，他跑出了2小时18分钟的惊人成绩。

14、李春晖体制外无锡马拉松2:17:07

来自内蒙古的李春晖以2小时16分08秒的成绩获得马来西亚PB。 今年他的目标是刷新个人PB。 遗憾的是，他在无锡马拉松上没有实现这个目标。 一周后，他以64分43秒的成绩获得湖南衡阳国际半程马拉松冠军。

希望李春晖下半年能够取得突破。

15、杨定红体制外重庆马拉松2:17:28

杨定红是2017年中国运动员最好成绩（2小时13分37秒）的创造者、2017年全运会马拉松亚军、2017年上海马拉松国内冠军。

今年退役后，杨定红参赛更加频繁中国田径马拉松，最近在长春和贵阳连续获得两届国内马拉松冠军，成绩均为221分。

他今年的最好成绩是在重庆马拉松上跑出2小时17分28秒，但输给了徐旺、贾尔仁加、关友生和李永永，仅获得第五名。

16、丹木真慈旺西藏队徐州马拉松2:17:45

去年全国田径大奖赛（重庆站），丹木真慈王以29分35秒75的成绩获得男子10000米亚军。 他的队友米居尼玛以29分27秒95的成绩获得冠军。

17.体制外程千宇首尔马拉松2:17:59

程千宇，秦皇岛马拉松运动员。 今年首尔马拉松，他跑出了2小时17分59秒，刷新了自己的系统外最好成绩纪录中国田径马拉松，仅比系统内最好成绩慢了1分钟。

18.何洁宁夏秦皇岛马拉松2:18:34

（左起何洁、铁良、罗国顺）

他和铁良是队友，都是宁夏大学的学生。 何杰是2018级本科生，特亮是2012级本科生。

19.罗国顺云南队秦皇岛马拉松2:19:04

1996年出生的他在2017年秦皇岛马拉松比赛中以2小时25分26秒的成绩达到一级运动员水平。 今年秦皇岛马拉松，他以2小时19分04秒的成绩达到国家运动员水平。

20.李德宏贵州队徐州马拉松2:19:09

李德宏，1995年出生。2018年凯里市马拉松暨第34届全民健身新年跑全程马拉松男子冠军。

去年徐州马拉松他跑出了2小时18分11秒，今年徐州马拉松再次跑出了220。

21、刘涛八一南昌秦皇岛马拉松2:19:23（枪响时间2:28:59）

信息未知。

22.舒成福贵州队徐州马拉松2:19:25

1997年出生的舒成福在2017年雷公山100公里决赛和2017年日本佐贺樱花马拉松赛上均获得冠军，成绩为2小时23分18秒。

去年徐州马拉松，他跑出了2小时20分01秒。 在今年的徐州马拉松比赛中，他成功达到了国家运动员级别标准。

23、李伟体制外东京马拉松2:19:32

退役后，李伟一直保持着较高的竞技水平，经常在国内重大比赛中获得冠军。 今年的东京马拉松，他跑出了2小时19分32秒，排名全国第一。

2019年下半年，希望中国运动员继续努力！ 努力达到新的高度！