诸韵颖回母校分享成长经历，讲述与体育的不解之缘

“这位姐姐太厉害了，衣服上有‘中国’两个字！” “她好像是我们的校友，布告栏上有她的照片，她叫朱云英！” 10月13日，亚特兰大奥运会女排亚军、前中国女排最佳二传朱云英回到母校徐汇区青少年体校（以下简称徐汇区青少年体校），与年轻运动员分享她的成长经历。

13岁做出人生选择

7支球队入选，但他们只爱排球

“体校有一个17米高的室内场地，场地等级真的很高！”当朱云英走进徐汇区青少年体校华泾校区羽毛球馆时，一流的场地条件给她留下了深刻的印象。 “我小时候，那时候没有木地板，我们在红土上训练。训练前，工人们会在地上洒水，然后用石磨把地面磨平。”

回忆起儿时与运动的缘分，朱云英说，源于一部电视剧。小学二年级时，朱云英就迷上了《排球运动员》。 “刚播的时候，每天只播一两集，假期里就连续播。坐在沙发上吃零食，看《排球运动员》是我小学假期的“我的最爱。”这部电视剧让朱云英看了好几遍，点燃了她的运动梦。

女儿吵着要练体育，但朱云英的父亲只认识篮球队的教练。结果，朱云英被教练看中，意外成为上海篮球“苗苗队”的一员。在预科班，她成为了徐汇区青少年体校篮球队的一员。 “我非常感谢我的两位篮球教练，他们在训练上非常严格，都有责任感，在生活上对我无微不至的关心。尤其是他们的敬业精神和精心教导，让我在短时间内学会了知识。”我可以在几秒钟内看到进步，这让我更有动力去训练。”

虽然从小就接受篮球训练，但朱云英心中一直有一个排球梦想。 13岁那年，已成为上海市第二中学（以下简称上海二中）篮球队队长的朱云英在比赛中脱颖而出，被上海青少年选中篮球、排球、手球、田径、皮划艇等七项运动。球队教练看中了她，向她伸出了橄榄枝。但朱云英的父母并不希望自己的孩子走上职业运动员的道路。在他们看来，在保证学业的前提下，通过体校的业余训练，可以打好篮球，通过市二中进入交通大学。这是可以预见的未来。

为了争取朱云英进入职业队二传手 排球，时任上海青年女排领队的钱嘉爱七次到朱云英家做事。上次，钱嘉爱和朱云英的父母一直聊到凌晨两点，但始终没有达成一致。最后一刻，善意的领队用坚定的眼神做出了坚定的承诺：“我保证你的女儿一定能进入中国女排这支光荣的队伍！”

中国女排和深入人心的女排精神，钱嘉爱的一句话终于打开了朱云英父母心中的最后一道防线。他们叫醒了熟睡中的朱云英，“莹莹，你面前有两条路，上学和打球，现在你自己选择吧！”十三岁的朱云英顿时睁大了眼睛。没有任何犹豫，“我要打球，我要成为一名女排运动员！”

17岁入选中国女排

年少成名，成为最佳二传

进入上海女排青年队后，朱云英发现队友都比她强。教练对她说：“你要把训练时间乘以三甚至更多，别人练一节课，你就得练三节课，这样你才能赶上大家。”

凌晨5点，领队钱嘉爱就叫朱云英起床，参加专门为她安排的早训。每节训练结束后，教练组都会为朱云英进行有针对性的小班授课。晚上，教练组主动请缨为朱云英进行补充训练。 “一天练四堂课，你不累吗？”面对队友的提问，朱云英回答道：“我一点也不觉得苦，反而很享受，因为我从心底里热爱排球。”回忆起这段经历，朱云英坦言：“人生的选择没有遗憾，选择的路一定要坚持下去。”

通过坚持每天练习四次，比别人晚开始四五年的朱云英进步很快。她不仅赶上了其他人，还成为了团队中的佼佼者。 1995年，17岁的朱云英首次参加全国排球联赛，并被评为“最佳二传”。 “这个荣誉对当时的我来说是一种认可和鼓励。但这个荣誉不仅仅属于我，而是属于整个团队。能够衬托出我的，是团队的向心力和团结协作。我会要感谢当时带领我的那群教练：张利明、辛丕明、周鲁民、蔡斌。”

同年，17岁的朱云英被时任中国女排主教练郎平看中，并入选国家队。四年时间，从白手起家到进入国家队，朱云英的成长速度令人惊叹，她提前兑现了钱嘉爱的承诺。在中国女排的第二年，朱云英就随队参加了1996年亚特兰大奥运会。虽然是替补，但朱云英却非常享受这个过程。 “我能感受到普通人在奥运会上感受不到的兴奋，满场飘扬的五星级红旗和同胞的欢呼声会让我感动得热泪盈眶。”

当时，中国女排正处于从低谷向上爬的过程。在郎平的带领下，他们通过团队凝聚力克服困难，突破自我，一路过关斩将，闯入决赛。决赛面对世界顶尖的古巴队，中国女排首局发挥非常出色，成功拿下首局，但心存杂念。 “总决赛有冠军的想法，其实影响着技战术的表现。在奥运会决赛中，心理和思维恰恰是最关键的。做到无私的状态，你可能离冠军更近一些。” ”虽然中国女排获得了最终的亚军，但对于17岁的朱云英来说，她获得了宝贵的参赛经验。

与亚特兰大奥运会相比，四年后的悉尼奥运会让朱云英心情复杂。 “当时我们队伤病较多，但通过全队的努力还是拿到了第五名，这已经是非常困难的事情了。” 2002年，24岁的朱云英选择退役，到复旦大学读书。 2004年雅典奥运会，朱云英以观众身份出席比赛。最终，陈忠和领军的中国女排在先输两局的情况下，在对阵俄罗斯女排的决赛中奇迹般地击败了俄罗斯队。这是中国女排自1984年洛杉矶奥运会夺冠以来，第二次获得奥运会女排比赛冠军。荣获金牌。

直到今天，朱云英仍然经常回顾中国女排的比赛。奥运会的经历告诉她，当她走下赛场时，一切都会归零，她仍然需要继续向前看。 “无论成功还是失败，参加奥运会一直是我一生中最美好的回忆。”

6年创立排球“梦工厂”

将组队参加本届市运会

复旦大学毕业的朱云英一度对未来的发展感到迷茫。这时，17岁时发现她的伯乐又出现了。 2015年10月，中国女排“白银一代”球员与郎平齐聚香港。昔日恩师的一番话，让朱云英重新燃起了对排球的热爱。 “那次聚会，导演就坐在我旁边，她关心我，了解我的处境，她拍着我的肩膀，真诚地说，‘凭借你的能力和对排球的热爱，你可以为这个社会做出更多的贡献。’太好了。”价值。”郎导的话唤醒了梦想家，点亮了我人生中的一盏明灯。

要么不做，要么需要有很强的执行能力才能做。这就是朱云英的性格。她用了三个月的时间，完成了工商注册和民办非企业资格审核手续。以她名字命名的青少年体育俱乐部于2016年3月正式成立，核心项目是排球。 “二传是一个需要承载能力和奉献精神的位置，在一定程度上起到了领导作用，他要善于调度和分配，把球队每一个优秀的成员放在合适的位置上。”在俱乐部里，朱韵英坦言自己仍然是“二传”。她说：“云鹰体育的成功不是我个人的成功，而是团队的成功。热爱青少年运动的团队紧密结合，通过积极的凝聚力，当每个人的光芒出来时，就是1+1=π。”

除了担任排球俱乐部的负责人之外，朱云英这两年还担任过很多社会职务二传手 排球，但无论多忙，她都坚持去排球场，亲自带队训练。去年暑假的两个月里，朱云英坚持训练了278个小时。 “对我来说，最开心、最幸福的时光就是和孩子们一起在排球训练场上，每次训练结束，我都变得更有活力。”朱云英坦言，她可以把自己对排球的热爱和对排球的热爱结合起来。在排球俱乐部这个平台上聚集孩子们的爱，是她离开职业排坛后最幸福的事情。朱云英的职业运动员经历让她拥有了一颗“大心脏”。结束一天的工作，无论压力有多大，朱云英躺在床上5分钟就能睡着。同时，无论多累，她总会留出时间给自己锻炼身体。 “当你身体健康，心态乐观时，遇到的困难都不是困难。”

经过6年的努力，上海云鹰青少年体育俱乐部已成为每周训练5000多人次、与约40所中小学合作的品牌青少年体育俱乐部。 2020年被上海市体育局训练基地命名为竞技体育后备人才学会。今年的市运会，俱乐部将代表徐汇、青浦、宝山三个区参赛。朱云英希望孩子们能够以享受比赛的心态度过这个过程二传手 排球，体现出想赢、敢赢、不怕输的思想和作风，发挥出自己应有的水平。 “培养和输送优秀的运动员一直是我的梦想。对于年轻人来说，成为职业运动员，最重要的是热爱这项运动。爱可以激发无限的潜力，创造更大的可能性。只有爱才能克服运动生涯中的无数艰辛。”成长之路，即使遇到困难，也要保持积极乐观的态度。第二，要有毅力，不畏艰难、挫折，不断前行，才能成为顶尖人才。”

“我人生的高光时刻都来自于排球！”从体校到上海女排、中国女排，再到现在作为一名青少年体育工作者，朱云英说：“排球教会了我如何为人处世，让我懂得了挫折。更重要的是，我们懂得了做人的道理。”更清楚的是，个人的力量和辉煌是有限的，只有团队的力量才能成为核心动力，希望更多的年轻人继承和发扬中国女排的精神，成为中坚力量。祖国的未来。”