我们的奥运记忆：女排奥运冠军龚翔宇的追梦之路与女排精神传承

由江苏省体育局、江苏省广播电视台联合制作的大型综合媒体报道《我们的奥运记忆》正式上线。它用口述历史，用声音记录江苏体育史上杰出人物的奥运故事，传递体育精神、体育强国。

今天，让我们一起同行

女排奥运冠军龚翔宇的奥运记忆

她年少成名，第一次亮相奥运会就站上了最高领奖台：“能够代表祖国，通过自己的努力做出一点小小的贡献，是每一个中国运动员的最高梦想。”

她也经历过低谷和挫折：“东京（奥运会）之后的那段时间我也很挣扎。”

一路走来，女排永不言败的精神一直激励着她：“女排精神是我一生追求的信念，它教会了我勇敢、坚强。 ”

2024年巴黎奥运会，中国女排不敌土耳其女排，无缘半决赛。龚翔宇遗憾告别奥运会。从2016年的里约到2024年的巴黎，她经历了中国女排在三届奥运会上的高光时刻，也见证了中国女排一次次克服困难的艰辛历程。

在很多人眼中，龚翔宇是一个幸运的女孩。 2016年，19岁的她被时任中国女排主帅郎平选入国家队，并随队征战里约奥运会。

龚翔宇：我当时就觉得太神奇了。我从来没有想过这个问题。因为在青年联赛踢了一年，所以直接进了国家队。对于当时我这样的球员来说，这是一个非常大的动力。我觉得参加奥运会离我还很遥远。看来这是我人生的下一个阶段了。或者说我不知道​​自己是否还有这样的机会去触摸这样神圣而光荣的比赛，所以我从来没有为自己考虑过。可以去参加奥运会。

主持人：你觉得你能进入里约奥运会的名单吗？你最大的优势是什么？

龚翔宇：我觉得教练组应该更看好我的身体素质，而且因为我比较年轻，应该能够继续打很长一段时间，他们可能会认为我有更好的训练前景。

主持人：当你第一次踏上奥运会的时候，有没有感觉自己的梦想实现了？

龚翔宇：是的，第一场比赛，我记得是小组赛对阵荷兰的时候。当我进场跑进去的时候，感觉地板橡胶很软，就像踩在棉花上一样。

主持人：是不是有一种不真实的感觉？

龚翔宇：嗯，感觉我这辈子从来没有踩过这么软的橡胶。

主持人：这是您第一次踏上奥运会的舞台。是兴奋大于紧张吗？

龚翔宇：是的，很新鲜。

除了新鲜感之外，压力和紧张也是不可避免的。里约奥运会上，中国女排开局不利。小组赛2胜3负，以小组第四的身份晋级8强。四分之一决赛她们要面对实力强劲的东道主巴西女排。

主持人：这场比赛之前和之前的比赛相比有什么不同吗？

龚翔宇：我们其实有一个比较好的习惯。当我们研究了对手、看了视频、教练开了准备会之后，球员们自己会讲一下印象最深的（内容）。当时和我们在一起的还有几位资深选手和姐姐。我聊天的时候就说这可能是他们最后一次（奥运会）了，好好享受比赛吧，然后我就会从心底感受到他们给我带来的力量。虽然我没有参加那场比赛，但我们一直心连心。

主持人：其实对阵巴西队的比赛真的很不容易，因为我记得我一进场就感受到了压力。他们是东道主，巴西人更加热情，喊声很高。 ，你会在那场比赛中感受到更大的压力吗？

龚翔宇：我站在场外，当时我就相信姐妹们！也许在场下我会更紧张、更兴奋一些，我会在场边跳起来。虽然我们的声音可能无法抵挡两万名巴西球迷，但我们仍在尽力为球队加油呐喊，希望能给他们更多的能量。

主持人：虽然这场比赛你没有参加，但是这场比赛实际上是中国女排在整个里约奥运会上的一个转折点。

龚翔宇：是的，其实有时候心态的改变可能就那么一点点。我们需要一个突破，需要一个机会来激发我们真正的能量。

淘汰东道主巴西队后，重生的中国女排以3-1淘汰了小组赛中击败过她们的荷兰队，势不可挡地站上了决赛的舞台：

主持人：比赛结束后，我记得郎导对你说过一句话。

龚翔宇：她让我记住了这种感觉，因为我是一名年轻选手，能够早点经历这样的比赛，其实对我个人后来的成长非常重要。从心理上来说，我会更加坚定，因为好像8进4刚刚从灾难中回来，所以我们过了这么一个坎之后，大家都会更加坚定，所以在决赛中，我做到了不去想输，也不总有赢的希望。

北京时间2016年8月21日。对于龚翔宇来说，这一天无疑是他职业生涯中最幸福的一天。决赛中，中国女排3-1战胜塞尔维亚队。时隔12年，他们终于再次站上奥运会的最高领奖台。

龚翔宇：我觉得大家打得都很好。那天，场面十分欢乐。当惠姐（惠若琪）把探头扣死的时候，你在转播中就再也找不到我了，因为我已经起飞，飞到了镜头之外。

龚翔宇：我唱国歌的时候声音很大。我真的很兴奋和热情。当我开始唱这首歌时，它已经很高了。直到达到高潮我才意识到这一点。 ，不会唱歌。

主持人：作为中国女排的一员，当您站在最高的领奖台上，看着五星级的红旗时，您内心是否感到无比的自豪和自豪？

龚翔宇：当然！因为能够代表祖国，通过自己的努力为国家做出一点小小的贡献，我想这是每一个中国运动员的最高梦想。我很荣幸能够作为第一次参加奥运会的中国女排最年轻的运动员获得奥运会冠军。对于我的排球生涯来说，这段旅程是我前进的灵感和微妙的动力。

“走下讲台，一切从头开始。”东京奥运会备战期间，中国女排延续里约奥运会的强劲势头，特别是2019年女排世界杯，以全胜的成绩夺得冠军。正当所有人都在期待自己的东京奥运会之旅时，疫情来袭，似乎打乱了中国女排的备战节奏。

主持人：现在回想起来，如果没有多一年，是不是有些事情会不一样？

龚翔宇：对于竞技体育，我们一般不会考虑可能性。我们只想到应该做什么才能让它变得更好。 2020年备战集训时，一开始并没有说奥运会延期。当说奥运会真的要推迟的时候，我们那年就没有比赛了。对于运动员来说，其实是每年的固定时间段。 ，可能会有某种比赛，所以这段时间我的备战训练会达到一定的水平，然后我就会实现每年的目标。

2020年，我们全队全年没有一场比赛，但是我们的训练强度和训练量却从来没有放松过，所以对于运动员来说，你的训练会感觉有点累。

主持人：而且没有竞争。其实有时候也不能很好的考验你们之间的配合吧？

龚翔宇：是的，我们需要通过比赛和对手沟通，然后知道我们现在存在什么问题。然后我们就可以进入下一阶段的训练，纠正之前出现的问题。

尽管推迟一年带来了很大的不确定性，但龚翔宇和中国女排仍然信心十足地踏上东京奥运会之旅。只是这一次的结果却出人意料：中国女排未能出线。

主持人：本来应该是对阵俄罗斯的比赛。本来我们是领先的，但如果我们赢了那场比赛，情况也许会有所不同？

龚翔宇：其实不管我们小组第几出线，只要我们赢了，只要我们能进，我们还是有机会生存的。因为淘汰赛机制有50%的胜率，实际上概率是非常高的。但没有后悔药，只是一步一步来。当你真的到了悬崖边的时候，就绝对没有回头路了，所以那段时间我很挣扎，心里很痛苦。

东京奥运会小组赛结束，龚翔宇和女排姑娘们流下了遗憾和不甘的泪水。赛后采访中，郎平向队员们送上了告别辞。她说：“年轻人有无限的可能性和未来，我们的球员也在不断成长。”现在回想起来，这句话对于龚翔宇来说也是最好的。肖像。

带着重新开始的决心，龚翔宇投入到了新的奥运备战周期中。当她身边的一些老队员陆续退役时，她却成为了球队中一名年轻的“老将”。随着她的成熟，她承担的责任也越来越多。越大。

龚翔宇：上一周期，或者说上一周期，我身边的队友基本上都是姐妹，所以他们一直在带我打球。然后就这样循环往复，姐妹们离开了，或许她们的担子也随之而来，只能由她们自己来承担。

主持人：因为这个周期你的伤病可能会逐渐加重，而且你的上场时间其实也比较长。你是否觉得有时候自己无法做到最好？你觉得我太累了。你能让我休息一下吗？

龚翔宇：首先，我之所以能够在排球场上站这么久，是因为我真的热爱这项运动，而且我很荣幸能够把自己热爱的事情变成自己的事业，所以我认为我比大多数人都优秀。很幸运。其实这个周期对我来说是有坎坷的，因为确实是从这个周期开始，我才真正感受到了伤病对于运动员的困扰。脑子里的一些动作（身体）可能无法实现。身体状况，或者说当时的身体状况，可能达不到你想要的技能。

主持人：有时候你会面临一些质疑或批评。此时你是否感到委屈？

龚翔宇：我小时候可能看过这些对我好的或坏的评论。小时候可能这种心理建设没做好，但是现在我知道了，因为其实大家可能本质上都希望你做得好，对你抱有期望，所以经过几年的成长和积累，面对这些声音，我感觉自己变坚强了，然后我会辩证地看待它，把它变成对我鼓励的话。

八年来，龚翔宇不仅心态上越来越成熟，比赛中的表现也越来越稳定。虽然错过了2023年巴黎奥运会女排预选赛直接前往巴黎的机会，但在2024年世界女排联赛的三场比赛中，龚翔宇全勤出战，与队友一起努力，不负众望，取得胜利巴黎奥运会。奥运会门票。

巴黎奥运会上，中国女排小组赛取得全胜，击败卫冕冠军美国队、世锦赛冠军塞尔维亚队和东道主法国队，昂首挺进淘汰赛。四分之一决赛，他们面对的是今年世界排名第一的土耳其队。

龚翔宇：那一天我的记忆一直很深刻。那天是巴黎时间上午 9 点，所以我们大概是 5:30 起床的。因为早上，你要迅速从起床朦胧的状态进入到非常专注的状态。实际上，前一天我有过一次轻微腹泻。然后，随着我继续炼功，进入状态，我就忘记了身体的这个小小的不适。

龚翔宇：第三场和第四场比赛交换比赛的时候，当裁判面对面的时候，我看着天花板和周围的观众。感觉这三年来我所受的苦都集中在了一眼。想起那一次，我就想奥运会 排球，我一定不能输。我一直屏住这口气，因为如果第四局我们输了，比赛就直接结束了，就不会有五局大战了。

第五局，双方战至10-10。最后关键时刻，中国女排没能顶住对手的强攻，以12-15再输一局。他们以总比分2-3不敌土耳其，遗憾止步八强。

龚翔宇：更多的是要学会放手，因为小组赛我们的状态特别好，只输了一场比赛，也是一场关键的比赛。所以作为一个体验者，我其实也是花了好几天的时间才接受这个结果的。说实话，我从来没有想过会输。

主持人：有时你还记得上一场比赛、某些关键时刻、某些关键球吗？

龚翔宇：是的。我其实不会主动回顾自己的比赛视频或者看电视转播，因为有时候很容易一看就进去。不过这场比赛我还是看了两遍。有些地方奥运会 排球，如果从自己的角度去总结，可以做得更好。不仅是第五场比赛，如果我们早点做得更好，我们可能不会（不需要）到达第五场比赛。

比赛结束后，龚翔宇又哭了。如果说她的眼泪是2016年里约的幸福和2021年东京的不甘，那么这一次，更多的是遗憾。

龚翔宇：也许现在已经走了那么远，我会更加坚定。事实上奥运会 排球，我真的很喜欢这次（巴黎奥运会）比赛。这是三届奥运会中我最喜欢的一届。第一学期，那时的我可能还年轻，无知。第二学期，我可能有点不甘心。第三学期，我已经一路走过来，经历了很多。那么我为什么不释放自己内心的感受呢？压力，才能真正感受到这个奥运舞台的魅力。

从初出茅庐的少年，到身经百战的从容，无论成功还是失败，巅峰还是低谷，对于龚翔宇来说，所有的经历都是收获和成长。一路走来，影响几代人的女排精神始终激励着她。

龚翔宇：我觉得可以说女排精神是我一生追求的信仰。

主持人：您心目中的女排精神是什么？

龚翔宇：我心目中的女排精神就是祖国至上、团结协作、顽强拼搏、永不放弃。

主持人：您对（中国女排）有更多的了解吗？

龚翔宇：我教会自己要勇敢、要坚强。我觉得相比普通人，我在面对困难的时候可能更有信心和勇气去突破困难。

主办单位：江苏省体育信息中心（江苏省体育文化中心）