李娜美网赛前训练曝光：正手击球强化训练成重点

李娜在训练中

新浪体育讯 纽约26日电 今年的美国网球公开赛将于周一开赛，网球名将李娜将于北京时间今晚23点在阿姆斯特朗球场进行首轮比赛。训练中，李娜在教练卡洛斯和姜山的陪同下，重点对正手击球进行了密集训练。

李娜的训练课从上午11点半开始，到中午12点10分结束，持续了40分钟，分为四个部分。第一部分是底线对抗，这部分由姜珊担任她的陪练，她选择在中间回球，这样李娜就可以提高侧身正手进攻的效果，此时卡洛斯就站在她身后给予指导，比如加强利用腕力加大球的旋转等。第二部分是底线过网练习，卡洛斯站在网前凌空抽击高压球，李娜则在跑动中努力完成高质量的过网。由于对步伐的要求很高，所以整体强度比较大。

“半场休息”期间短暂休息后，师徒战术训练进入下半场。首先是接发球练习，姜珊发球速度堪比女选手网球李娜教练，李娜则尝试上前接发球。训练的压轴戏是卡洛斯站在网前给李娜连续三分。后者尝试以快节奏递进的方式将球压到网前，先是底线防守型上旋回球，随后移至半场用浅球做出进攻姿态，最后是大步走近网前截击寻求制胜分，三球几乎一气呵成。从现场交流扣球技术细节来看，卡洛斯对网前截击的要求无疑是最严格的，他会不时检查李娜反手下切球。他对棋形做了特别的修正网球李娜教练，似乎希望自己的弟子能够像当年的海宁一样完美。

从整堂训练课的质量来看，李娜目前的状态相当不错，延续了多伦多、辛辛那提闯入四强所积累的信心，也响应了卡洛斯的要求，继续加强网前技战术的运用，打磨得非常配合，看得出全队上下齐心协力。

说到目标，在离开北京前往辛辛那提会合李娜之前，卡洛斯在接受采访时表达了对这位中国第一征战本届美网的厚望。“她必须在现阶段有所突破网球李娜教练，”他说道，“加强攻势是李娜唯一的出​​路。如果她希望跻身世界前三，甚至成为世界第一，就必须冒险，允许自己犯一些错误。这是不可避免的，因为如果她这样做了，她还是会有机会的。如果她满足于现状，不做这些尝试，那么保持世界前五没问题，但想要更进一步就完全不可能了。”

（来自法拉盛的乔）