高校体育课教学体会：800 字范文分享，让你收获颇丰

大学体育课的心得体会800字

进入大学之后，学习环境和学习方式也发生了很大的变化，体育系等精品课程也多方位的向我们开放，大学里的体育课可以让大学生强身健体。那么你对运动有哪些心得呢？下面阳光网小编整理推荐了800字的大学体育课心得，欢迎大家阅读。

800字大学体育课的心得作文

高中四年级的时候我们没有上体育课。上大学之后，我非常喜欢体育课。

我选择篮球是因为我的身高。我觉得我的身高是一个优势，所以在选课的时候我毫不犹豫地就选择了篮球。我没有任何运动天赋，所以学起来非常吃力。我想对于所有学习篮球的人来说都不容易，因为毕竟我们都是女生，打篮球的时间比较少。

但经过这半个学期的篮球课，我的收获还是很大的。这并不是说我能和NBA球员一较高下，但不得不说我的技术进步很大。这不夸张，对于我这样的菜鸟来说确实如此。从一开始的笨手笨脚到现在能流畅地运球、传球、上篮，这是一种进步。从一开始对篮球持怀疑态度到现在爱上篮球，这是一种质的变化。虽然我喜欢看NBA的比赛，但之前从没想过自己打篮球。但经过半个学期的训练和老师的指导，我跃跃欲试。这真是一项奇妙的运动。每次在篮球场上挥洒汗水，不仅感觉身体充满了能量和活力，而且发泄了学习过程中积累的负面情绪，对我的身心健康非常有益。但除了能力上的提高，篮球课还给我带来了精神上的体验。 在课堂上，老师不仅教会了我打篮球的知识，还给了我人生的指导和建议。我觉得后者更重要、更珍贵，因为很可能几年后我们就对篮球陌生了，但老师给的建议会让我们受益一生。

无论做什么事，不管成功与否，都要用心，不管愿不愿意，都要认真完成。如果因为自己能力不够，暂时达不到要求，就放松自己，敷衍了事大学网球课心得，不但浪费时间，一事无成，而且会形成惰性，进而影响整个人的行为和思维，久而久之，就会成为你性格的一部分。到时候，你不但做不好一件事，而且能做好的事情也会寥寥无几。不要掉以轻心，不要马虎，不要三心二意。相反，如果你用心去做一件事，不管最后的结果如何，你还是会在过程中学到很多，受益匪浅。用心，就会专注，会用心体会每一个细节，从中学到很多。用心的人，不但会学到一些东西，而且比不用心的人更上一层楼，不管是大成功还是小成功。 坚持过去，就会达到新的高度。而且，两者相比，用心的人显得踏实可靠，不用心的人则有些浮躁，任务的重担往往交给前者。换言之，用心意味着机会、肯定和信任，这些因素对于成功来说都是必不可少的。

“熟能生巧”在篮球课上得到了充分的体现。欧阳修的《卖油人》中，卖油人“取一葫芦置于地，用一枚钱币盖住葫芦口，缓缓用瓢舀油，油从钱币的洞里进去，却不把钱币浸湿”。他精湛的浇油技艺让康肃印象深刻。篮球课上也是如此，坚持不懈的练习，会逐渐让技术熟练。虽然只是简单的动作重复，但一旦掌握了要领，就会发现这一系列动作看起来是那么的流畅优美，一气呵成。放眼望去都是如此。每一次学习训练都是从不熟练到越来越熟练，没有人一开始就精通这一点。即使是天才，也是经过艰苦努力才造就的。俗话说，罗马不是一天建成的，任何技能的掌握都不是一朝一夕就能做到的。只有不断的学习和练习，才能熟练运用，脱颖而出。

800字大学体育课的心得作文

我在大学选修体育课已经快一年了，从高中到大学，不但生活环境变了，学习环境和学习方式也发生了很大的变化，体育系等精品课程以多种方式呈现在我们面前，尤其对体育课有了深刻的体会。

中学时期，广播体操是我们每天的必修课，体育课的内容多是一些被动的达标活动，单调乏味，再加上中学时期学生文化课的压力很大，就只好应付体育课了。到了大学，唯一定量的锻炼就只有每周的体育课了。在缺乏运动和学习的生活中，体育课给了我们一个很好的调整身心的机会，我们发现了中学体育和大学体育的巨大差异。大学体育课除了老师布置的任务外，也有自己多样的选择。因为没有升学的压力，体育课的学习变得真实而轻松，而且体育课的学习也占了一定的学分，让我们更加重视。几乎每个人都抓住了这个机会，在体育课的学习中学习了很多专项运动的知识，真正理解了锻炼的科学方法。

在学习太极拳的第一个学期，我系统地学习了二十四式太极拳，收获颇丰，让我对太极拳有了更深刻的认识。在我心中，太极拳不仅是一门体育课，更是每个中国人都必须接受的文化教育。这学期，老师经常教我们，太极拳是儒释道融合的文化产物，有老庄的洒脱奔放，有孔孟的仁义道德，也有佛教的“禅”的思想。我们每一次练习，都是在重温一种古老而又年轻的文化，重新进入一个经典而又时尚的世界。在太极拳中，我们崇尚柔和，追随淡定；对自然充满敬畏，对生活充满憧憬。太极拳不是简单的拳法、技法，而是一本承载着五千年中华文化的宝库。 或许对于我们80后、90后来说，太极拳似乎已经是一段古老而过时的历史，但在这周的体育课上，在老师的带领下，我们开始学习、研究太极拳，摆脱了对旧事物的厌倦，重新发现了“太极拳”中蕴藏的精神文化底蕴，而我们却觉得太极拳十分熟悉。

在学习太极拳的过程中，我明白了为人处事，不能事事都心怀忐忑，要学会放开心，用平和的心态去解决任何麻烦的问题。太极拳要求人们在运动时“心无旁骛”，也就是放开心，不要去想任何琐碎的事情。生活中，考试、面试等这样的场合，很难静下心来。老师曾笑着说，以后考试前要是练练太极拳，说不定就能把所有的公式、定理都记住了。其实，这话没有错，越是面对挫折或烦恼，紧张、忧郁又有什么用呢？这时候应该做的，就是放松自己，用平和的思维去解决一系列的问题。

或许，太极拳是一种优雅的运动，不是太快也不是太慢，只是讲究人体的和谐，因人而异，但最终都是同一个目的。这就像生活，有自己的节奏，跟着节奏走，就会快乐。

你可以发现生活的美妙，当你走得更快或更慢时，你会发现生活与自己如此不协调。据老师说，这就是“太极”的哲学。人生也许应该“一步一个脚印”，不留遗憾，不留烦恼，只留一段圆满的时光。

每个人的人生轨迹都不一样，总会有挫折和困难。太极拳教我们“不喜物喜，不悲己悲”，坦然面对生活中的任何烦恼。太极拳强调调和矛盾，把握人的身体和性格的和谐，从而完成一整套拳法。人生对每个人都不是公平的，每个人在成长过程中，难免都会遭遇一定的失败和挫折，但我们应该学会坦然解决、坦然面对。太极拳是“人师自然”的结果，也是人“战胜”自然、挑战“自我”的产物。从这个角度来说，练太极拳也是一个学习、进步的过程。

我们每天都应该感恩大自然，感恩祖先，感恩“包罗万象”的太极。

学习太极拳对于我们每个人来说都是一种收获，也是一种回报，在每周的体育课上，我们学习太极拳，感受这个古老的文化，这个国宝，这个传承千百年的历史瑰宝。

静心修德，观世音菩萨行。

庆幸在大学的体育课上有这样的机会接触到这宝贵的财富。或许，以后我们在学习、生活或工作中遇到困难和烦恼时，都可以用“太极”来思考，一一解决这些问题。学习太极拳是净化人心的一种精神修养和沉淀。“模仿、锻炼、感悟、自足”是老师告诉我们的学习太极拳的境界。也许我们还只是停留在“模仿”或“锻炼”之间，但只要我们用心去感受字里行间蕴含的“太极”文化，我们就能轻易感受到“太极”文化的冰山一角，获得思维的升华。在这学期的太极拳学习中，我学到了很多，收获了很多。

大学体育课心得800字范文三

时光荏苒，转眼间我进入大学已经快两年了，上大学体育课也有一年半了。大学体育本着开展丰富的体育活动，娱乐身心，提高身体素质的原则。大学两年来，我的体育课是足球和网球。小学开始接触足球，大二才开始接触网球。虽然我接触网球的时间不长，不能说有什么经验，但是感情深厚。当初选择网球，是因为想陶冶性情，经过近一个学期的学习，我发现自己更加热爱运动了。以前因为学习压力，很少锻炼，感觉身体素质下降了很多。通过足球和网球的学习，以前容易感冒的问题也改善了很多，让我的性情比以前好了很多。 学习足球和网球会给我带来快乐大学网球课心得，会让我感觉很开心，身体的每一个关节都会得到伸展。

高校体育是高校重要的教育内容之一，是学生在接受学校体育系统教育的基础上，不断增强和提高身体素质和心理素质的基础，使我们拥有健康的身体和良好的意志，保证学习顺利进行，因为“身体是革命的本钱”。在“全民健身计划”的普及中，国家公布的《普通人群体质健康标准》正在逐步实施，大学生在大学期间也应执行相应的《体质健康标准》，认真完成学业，成为身体健康、学业有成的合格人才。当今社会的企业、事业单位招新人，不仅要关注他的品德操守，更要关注他的健康水平；越是高端、精尖、前沿的企业大学网球课心得，越是注重员工的身心健康和活力。高校体育就是要培养符合现代社会需要的毕业生，高校体育是衡量大学生是否实现“德智体美全面发展”的重要指标之一。 它是大学生接受“训练”、体验“成功感受”的主要途径，是保证大学生身体健康、精力充沛、学习顺利的必由之路，因此受到了广泛的关注和关注；同时体育运动能够满足人们身体和精神方面的需要，对社会生产力的发展和社会风气有着很大的影响，是人类进步和社会发展的广泛号召。

生命在于运动，只有持之以恒地进行体育锻炼，才能强身健体、延年益寿。要让体育精神和体育作风深入人心，真正做到“终身受益”。只有这样，我们才能对得起国家、对得起人民、对得起未来的家庭，才能在祖国和世界的怀抱中实现自己的宏图大志。

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