中羽在线羽毛球技术水平分级标准转自中羽

转载自中宇在线大师《技术分级》

前言：

此前网络上已经出现过多个版本的羽毛球评分标准，但大多是热心网友从其他网站转载的。 它们没有独立的知识产权，没有被大家广泛认可和使用。 这是因为其中一些标准太粗糙了，与其说是分级标准，不如说是关于羽毛球的一个笑话。 一些比较详细的标准基本上存在以下两大缺陷：一是有些标准两端粗，中间细。 例如，有一个评分标准，将4级和5级细化为一堆4分和5分的等级。 ，其他级别都非常简短，甚至连应该具备的相应技术能力都没有描述。 另一个缺点是过于依赖参加各种省市比赛的成绩或者与职业选手交手的成绩。 要知道，不同省市的羽毛球水平差异很大，比如我的家乡呼和浩特和广州的羽毛球比赛。 ，级别低了不止一级。 此外，比赛主办方对参赛者的限制也会严重影响比赛的水平。 与职业选手同场竞技对于大多数业余羽毛球选手来说也是一件很难得的事情，更不用说职业选手了。 和你打架的程度、状态、严重性其实相差很大，不能靠。

此外，此前的分级标准往往被贴上业余羽毛球分级标准的标签，这源于前几年业余和职业羽毛球明显分开的时代。 在当今的中国，很难准确区分业余爱好者和专业人士。 很多业余高尔夫球手在年轻的时候都接受过非常专业的羽毛球训练，水平相当高。 天赋高的，甚至不弱于一些省市职业队的球员。 不过，他并没有成为注册球员。 还有一些球手曾经是职业球员，但已经退役多年，现在活跃在业余羽毛球界。 我们中国羽毛球论坛里这两种类型的羽毛球运动员都很多。 因此，这一分级标准主要根据羽毛球技战术的掌握程度来划分等级，对运动员现在或过去的身份以及是否接受过专业训练或参加过羽毛球比赛没有限制。 也就是说，按照这个标准自评的运动员是羽毛球技术水平，而不是业余羽毛球水平。

我参考了自己俱乐部现有的一些评分方法，结合网上已有的评分标准的一些合理要素，以羽毛球水平提升过程中一些标志性的技战术、稳定性等指标作为主要判别标准制定这项在中国羽毛球论坛首次推出的羽毛球技术分级标准，不强调业余选手，而是包括非现役和退役选手。 希望对广大羽毛球朋友有一定的参考意义。 同时，我们也希望全国羽毛球爱好者，包括忠实的中国羽毛球朋友，如果觉得这个分级标准有一定的参考意义，可以积极支持和应用这个分级标准，以便广大羽毛球爱好者交流。与彼此的未来。 ，能够对各个层面有一个统一的认识，从而方便大家的沟通和讨论。 当然，也欢迎大家在其他论坛和场合使用和推广这个标准，方便各位羽毛球爱好者之间的交流！

该分级标准为9级体系，按升序排列。 在制定这9个级别时，两个极端被视为羽毛球评分标准之外的最低和最高。 他们不属于这个分级标准。 如果必须包含它们，则它们是0级和超级级。 9级，详见分级标准中红色部分。

如何使用此评分量表：

为了让大家在运用这个评价标准时能够正确定位自己，我简单介绍一下如何自我评价自己在实践中达到的水平。

由于这个标准有九个层次分明的级别，所以没有人为地细分羽毛球运动员水平相对集中的几个级别（我认为过度细分实际上背离了分级的初衷，也不科学网球 分数获胜者，因为过于详细了）事实上，由于每个球手学习各种技术的顺序不同，标准会导致评价失真，即5.4级羽毛球运动员的整体实力很可能不如5.2级的羽毛球运动员。级别的羽毛球运动员。）事实上，所有羽毛球运动员的级别都是一样的。 它是动态变化的。 很有可能你正处于从level 3向level 4过渡的过程中，如果对比一下标准，可能你的一些关键技术已经达到了level 4，但并不是全部都达到了。 此时如何给自己打分呢？ 呢绒？

我建议你给自己定位如下：

比如说，如果你对比标准，发现你的关键技术几乎都达到了4级，并且有一两项技术达到甚至超过了5级，那么你就应该把它定为4级，但你却是强者。 4级； 如果你的大部分关键技能已经达到5级，但有1或2个短腿技能仍处于4级甚至略逊于4级，那么你仍然应该被评为5级。但你在5级就很弱。

同时，为了方便大家在交流时对自我评分有一个简单统一的标签，也为了让看到你写的评分的羽友了解你用什么标准给自己评分，建议打标签如下：

弱4级标记为：中羽4级-

标准4级标记为：中羽4级

强4级标记为：中羽4+级

女高尔夫球手的评分标准：

鉴于女子羽毛球爱好者普遍较少，且总体来说双打多于单打，混双多于混双。 同时，考虑到女性非职业球员后场技术普遍弱于男性球员，这并没有太大影响。 由于该女选手在混双中采用固定的前后位置发挥战斗力，建议女子5级及以下（含5级）球手仅考虑中前场技术是否满足要求要求评分时按此标准进行，且不考虑是否有后场技术。

评分标准：

为了便于大家在交流时统一认识和了解您是按照哪个评分标准进行自我评价，请按照以下示例标注等级。

弱4级标记为：中羽4级-

标准4级标记为：中羽4级

强4级标记为：中羽4+级

0级：游戏专家

不打羽毛球的人，或者虽然打羽毛球，但只是将羽毛球作为步行型体育活动，只打和平球的人。 对于他们来说，羽毛球网实在是一个多余的设施。

1 级：未知

我一直把羽毛球当成一项运动，我知道羽毛球不是把球打到对手接球的最佳位置，而是相反，虽然很多时候并没有真正做到，哈哈。 室内场地也成为了这个级别的羽毛球运动员的首选，尽管他们偶尔会在无风的早晨打带有网的室外球场，因为他们明白风对于两名参赛选手来说是一种巨大的不公平。 因素，哈哈。

技术方面：大多数人拿球拍就像拿苍蝇拍一样。 偶尔，一些好心的羽毛球高水平朋友教我如何正确握拍。 不过，看起来还是和拿着苍蝇拍一样，只是效果没那么好。 握住苍蝇拍很舒服。

2级：过度拔毛

这个级别的羽友主要群体就是常说的杀羽党。

我学会了一些基本的羽毛球技术（看CD或者看别人练习或者向有一定水平的羽毛球朋友请教）； 我对基本规则有了一定的了解。 从技术上来说，大致是零级爱好者刚刚经过一套8-12课的羽毛球基础技术训练后所达到的水平（也许有些动作不如那些羽毛球运动员，但是他们的战斗力）能力不比那些羽毛球运动员弱））

握拍：掌握基本正确的正反手握拍，但不能顺利转换正反手握拍；

发球：掌握最基本的正手远射和反手网前小球，但质量不高；

前场：基本上传球轻，回球质量差，时高时远，经常漏网； 没有抢高点搓球的意识，球的质量不高，基本不能使用斜勾球的技术；

正手后场：能够正确完成挥杆，但发力方法、挥杆时机、击球点等不完全正确。 我只有最基本的爆发力概念，不能很好地运用到比赛中。 更多的是挥动双臂击球；

反手后场：基本没有。 在这个位置上，我正手只能勉强击球，很多时候都打不到。 或者只能用反手将球回前场。

扣球：说白了，这种级别的羽毛球运动员的扣球，才是真正的“杀球”！ 他们只用了几杆就杀死了所有的好球。

第三级：嘉宇有约

我喜欢羽毛球，参加过基础的短期业余初级训练（可能也是根据教学视频仔细学习过），经常在业余俱乐部打球，但水平处于中低水平。

握拍和发球：这两项基本没有问题；

步法：能够区分步法和跨步，基本完成整场比赛的六分步法，但不流畅

发力：能够区分臂力和腕力，有手腕内旋和外旋的基本概念，能够基本运用爆发力；

正手后场：能够将长球从底线拉到底线，但球速不够快，斩杀基本可以完成，但质量有限，力量不足，着陆点控制能力不够；

反手后场：基本能正确挥拍，但使用时经常出现动作和力度错误，回球只能到达对方中场或稍靠后；

前场小球：我基本能控制网的质量。 我已经初步运用了搓球和斜勾球。 但错误率比较高，离网络还不够近。

第四级：于无法自拔

参加过业余提高班培训或经常在网上观看各种教学视频并积极学习和领悟。 每周至少打一两次，在普通纯业余俱乐部中属于中等水平。

步法：能够在全场正确完成步法网球 分数获胜者，基本运用于打球，但缺乏启动、移动速度和灵敏度；

发力：打球时基本能运用手腕的内旋、外旋和爆发力，但力量有限；

正手后场：打球时能够轻松完成拉、吊、杀动作，但球速一般，落点仅靠感觉；

反手后场：基本可以完成反手后场动作。 回球可以到达对方中场，但不能很好地到达底线。 可以大致完成反手高球，但高球稳定性差，距离不是很近。 网;

前场小球：能够在后场捡底线，基本正确完成网前正反手弧线动作。 目前还不能很好地应用摩擦技术。 斜钩已成为较常用的选择，但质量不够高。

进攻：可以根据对方回球组织进攻，但速度和角度中等，对对方构成不了大威胁，很难一枪毙命；

防守：水平相当时，基本可以根据对方进攻进行防守，但防守质量有限，不能很好地主动变线，往往只是简单地挡住网前直线或抛球；

在双打比赛中，你有基本的发球/接发球意识、移动掩护位置和拦网意识。

第五级：春风化作羽毛

参加过高级业余羽毛球培训班或通过视频学习了解了网络上羽毛球技术视频教学的部分精髓的人员，可以为各类在中羽寻求指导的初级爱好者提供科学合理的建议，并得到了很多人的认可。网友们。 或者好评。

步法：在打球过程中能够轻松地在整个比赛过程中运用多点步法，起步、移动速度和灵敏度处于平均或高于平均水平；

发电：能够熟练运用前臂内外旋和手腕爆发力，对手指发电有一定的了解和理解；

后场：正手擅长拉（高球、高球）、吊（直线、斜线、分吊、滑板）、杀（直线、斜线、斜线）。 落地点基本可以满足要求，球速也有一定程度的提高。 。 反手基本可以完成吊球（直线、斜线），并且更容易回到后场，但不能像正手那样追求球速；

前场：能够熟练地完成挑球，熟练运用网前正反手搓球动作，基本掌握正反手搓球动作和推球技术；

中场：能够很好地完成平挡动作；

进攻：能够在后场基本完成正手和过顶球直、斜攻击，力量和速度一般，能够对对手造成一定的威胁；

防守：水平相当时，根据对方进攻熟练程度进行防守，防守回击基本到位。

剩下的我就不贴了，估计提问者没说到点子上。 另外，建议提问者展示一些自己打球的视频，以便做出最好的判断。

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6级：成熟

这个级别的羽友通常是中级业余俱乐部或羽毛球团体中的霸主和准霸主，他们往往在团内担任免费教练。 他们也是各业余俱乐部民间对抗的主力。 随着它们的羽翼逐渐成熟，它们不再满足于在小团体中成为霸主。 相反，他们把目光投向了各种业余、半职业比赛以及与退役球员的较量。 机会。

步法：对于达到这个水平的羽毛球运动员来说，步法是他们在比赛过程中不需要刻意做的事情。 这就像吃饭时必须咀嚼一样自然。 球场上的任何一个角落对他们来说都不再重要。 这是一个盲点。 只要他们没有因为对手的高质量进攻或引体向上而失位，或者被对手隐蔽的佯攻所欺骗，任何落地点都将在他们的步伐覆盖范围之内。

发力：手指发力的运用在这个级别的羽毛球运动员中占有非常重要的地位，无论是网前对球的精确控制，还是高远射时手指带来的额外爆发力和强力的粉碎。

动作连贯性：正手拉球（平击、远击）、吊挂（直线、斜线、劈砍、滑板）、杀球（直线、斜线、劈砍），落点控制得相当有效，技术连贯。 其性能良好，让对手很难通过手部动作提前判断击球类型。

反手击球：可以轻松完成底线、拉底线。 反手直线劈砍和斜线下网已经成为这个级别球员必须熟练掌握的基本技术。 时机成熟时，反手杀球也能产生一定的威力。

前场：正反手弧线、伸展、勾球和斜勾球、前网刺球技术熟练并能应用于实战，动作的连贯性也比较好。

中场和后场：能够完成快速的平拉和拦网对抗，能够轻松地用正手和反手被动低水平后场平拉或高球击地。

进攻：杀球已经可以产生不错的批判声，对对手来说是更大的威胁。 同时可以根据对手的站位合理使用重杀、斩杀、点杀等多种球杀技术。

防守：水平相当时，可以有效防守对方非绝对的扣球机会，控制落点。 同时，可以在对方扣球质量稍低的时候进行反击。

战术意识：能够很好地完成对抗练习，单打时有主动控制对手的意识，能够发现对手的弱点，利用压后场、挂前场等多种方法为自己抢占主动权； 双打中能更好的处理发球/接发球，主动抢网，注重后场主动进攻，能够在后场控球，保持主动，找到对手的空档，配合薄弱环节。

7级：呼风唤羽

这几乎是业余棋手所能达到的水平上限（就像授予业余围棋高手的最高级别是七段一样）。 如果你想知道自己是否达到了这个水平，其实有一个很简单的方法，看看宋宗耀（首届全国羽毛球团体赛男单队员）、杨林飞（首届全国羽毛球团体赛）团体赛全国男单）单打冠军）他们的比赛视频，如果你认为你可以和他竞争（即使你丢了几分，但在21分计分制中差距不能超过10分），那么恭喜你，你已经达到7级了，虽然有可能只是7级。如果你觉得自己不仅能和他们战斗，甚至连输赢都还未知，那么恭喜你，你已经达到7级+了。

技术：各种单项技术在这个级别上基本上没有明显的缺陷，没有一两个相对优秀的技术就不可能达到这个级别。 要么杀球凶猛，有机会就能一枪毙命； 或者你防守出色，有杀伤反击之道； 或者你的假棋太过逼真，以至于你的对手经常遭受损失； 或者你在网前做各种花样。 小球如此出色，常常让对手看到球时感叹不已。 总之，如果你没有一些绝活，你根本配不上这个级别。

战术：各种单双打战术都熟练掌握。 缺少的是在实战对抗、限制与反限制的斗争中不能时刻保持冷静的心态。

稳定性：虽然对于纯业余球手来说具有极高的稳定性，但在练童功、天天靠打高尔夫球谋生的专业人士看来，还是存在不少失误。

8级：玉月天晴

有过省级职业羽毛球队参赛经历并在全国各类职业比赛中取得一定成绩的退役运动员是这一级别的主要人群。

技术：任何单一技能对他们来说都不再是问题。 他们之所以没能进入国家队，只是因为他们的技术还没有幸运地成为世界前100名的球员。

战术：他们可以熟练地运用所有战术。 他们缺乏的是遇到真正的战术高手时的应变能力。

稳定性：对于纯粹业余的球手来说，他们的稳定性是可怕的，但在与顶级球手的比赛中，他们与顶级的差距只有一毫米。

9级：一次一根羽毛

这个级别是退役球员的一个特殊阶段，是指退役后仍然从事与羽毛球运动密切相关的职业（比如教练、比如发球台）或者仍然把羽毛球运动作为最常见形式的羽毛球运动员。运动休闲。 比如赵建华老师、董炯老师等。

技战术方面：无需单独列出每项技战术的掌握程度。 事实上，他们和超九级选手的唯一区别就是体力和手感。 至于技战术的掌握和运用，就算是林丹恐怕也得向赵剑华老师请教。 。

超9级：世上本无羽毛

他的意识一流，技术接近完美，身体素质极其充沛。 可以比较的只有他的战术运用和临场表现。 所有现役羽毛球强国的国手都包含在这份名单中。 达到这种程度的人，永远不会出现在我们现在这个羽毛球赛场上。 他们只是去一个叫华山的地方互相比武。 据说，近年来，有一位炒蛋选手在一次比赛后被授予神通称号，但不知道他是谁。 什么时候回到人间，和赵建华老师一起造福广大羽友？不同级别的单双打视频链接，方便球友自我评价时进行比较。

使用建议：大家在对比不同级别的模特视频时一定要注意，给自己或者身边的球友定位。 最好使用要求评分者与水平相近的人比赛的视频来与模型视频进行比较。 不要将其与自己脑海中的视频进行比较。 原因是：视频中看到的打斗场景通常比看人现场玩要慢很多，所以很多人如果不自己录制视频，观看自己的游戏视频来与模特视频进行比较，你就会严重高估自己的水平。自己的技术水平。 另外，如果对手的水平和你的水平相差比较大，也会导致等级出现比较大的偏差。

1、1级和2级中羽选手对战视频：//.html

点评： 1、中羽毛球一级选手（视频中场景附近的选手，即背对镜头的选手）：不用说，你可以看到他打球时的节奏，以及他的几次正手击球。 动作方面，显然他还没有掌握任何正确的羽毛球技术动作。 不过，这位选手已经明白羽毛球必须要过网打，也已经明白羽毛球是一项运动，否则他也不会在中羽发帖求指导。 因此，评级为 1 级而不是 0 级是合适的。 这位球手有一点在一级羽毛球运动员中做得比较好，那就是他在顶部区域击球的两个球都很好。 当然，这是与其他1级羽毛球运动员相比的。

2、中2级羽友（视频最远端的玩家，也就是被动镜头中的玩家）：说实话，一开始我有点犹豫要不要把他评为3级- 还是2级，但我完整看完了整个视频，鉴于他在主动情况下失误率较高，网前球质量相对较低，以及两次反手击球的动作和效果（只打过网，连中场都没有），我觉得把他列为中羽2级比较合适。当然，在2级球员中，这位球手的正手击球还是比较出色的。

2、羽毛球三级中级选手比赛视频：//.html

点评：如果你仔细观看视频，你会发现视频中的四位球手基本上才刚刚起步。 他们基本掌握了握拍和发球。 他们在击球时也有一些使用爆发力的感觉，但威力还不算强。 太集中了。 我对自己的反手略知一二，但基本上只能从底线打到对方中场，不能打到后场。 他可以杀球，但他显然没有自觉地控制球的落点，他的杀球威力显然不够。 防守更是无从谈起。 即使对手打出的球质量很一般，你基本上一杀就会死。 至于步伐，他们在3级时相对较差。他们起步缓慢，移动像走路一样缓慢，并且经常失去重心。 他们只懂得羽毛球脚步的形式，却不懂得羽毛球的精神。 这也是他们被评为3-的主要原因。 如果他们的速度能过得去，基本就够标准三级了。另外网球 分数获胜者，一些最有价值的双打球员没有补位和抢网的意识。 这是3级和4级区别的一方面。

3、羽毛球3级以上中级选手比赛视频：//.html

点评：本次双打友谊赛的四位选手水平都比较接近。 虽然大家的整体技术水平并不完全相同，但都在中羽3+级到中羽4-级之间。 留意他们击球的动作和声音，可以感觉到他们对羽毛球力量的控制比中羽三级视频中的几位选手要好，但还没有达到中羽四级的级别要求。 这四名球员中有两人的发球质量非常差，就发球而言只有2级。 不过，这也是很多不注重发球练习的业余爱好者的通病。 此外，这些球手的简单失误率较高，这也是制约其水平的重要因素。

4、羽毛球四级中级选手比赛视频：/u23/.html

点评：重点关注蓝衣男和黄衣女，其他两个参考意义不大。 由于是混双比赛，黄队更加注重战术的运用，很少打高球。 因此，蓝衣人在后场进攻方面并没有出色的表现。 但请注意蓝衣人的力量动作，协调而有力。 虽然他的反手技术不是很标准，但是他的能力还是不错的。 相对来说，蓝衣人的步伐技术稍弱一些，步伐不够好。 已经达到了中羽四级，但整体考核基本在中羽四级。 网前黄衣女子的技术和意识具有较好的典型意义。 由于她是女选手，所以速度和爆发力肯定不如男选手。 因此，作为参考，我们重点关注她的意识和技术动作，而不是速度和力量。 另外，由于女前男后的位置是固定的，所以不需要参考后场技术。 以4级为例，黄衣女孩最典型的例子就是拦网意识和回球路径。 有了拦网意识，她也注意举起球拍，十分注意球的路径，坚决不漏球。 但整体使用起来不够流畅，封网也不是特别严密有力。 基本上就是中域四级到四级应该有的东西了。 你可以将本视频中蓝衣男子的力量动作与黄衣女子在网前的技术动作和意识与上述中三级羽毛球运动员打球的视频进行比较，你就能看到区别。

4、羽毛球中级五级选手比赛视频：//.html

点评：视频中单打的两位选手基本都是中羽5级，至于是5-还是5+，那就见仁见智了。 毕竟，随着等级达到一定程度，个人技能的发展就很容易出现差异化。 比如，视频中红衣选手的步伐大概只有5-，斩击和滑行用得不多，但反手技术应该达到5+； 对面的红色球员在网前的小球运动中具有非常好的一致性。 ，单独说话，净技能应该为5+，但是杀死球的稳定性和威胁有点不愿意被视为标准级别5。一般而言，这两个球员都在5级水平范围内。 每种技能都没有明显的问题，但是仍然存在一些小小的缺点。 战术中有一些应用，但显然不成熟。 相对而言，球员在红色中的战术表现更糟，而对手的表现更好。 步伐不足以在6级没有盲点，而杀戮后的杀戮并不是优越。 在网络之前，有一些很好的机会可以显示您的摩擦和钩钩技巧，但是您要么没有勇气应用它们，要么质量不够好。 （当然，在对面的角落里挂了几个仍然很好）

5.播放6级中级羽毛球运动员的视频：（ 推荐和评论）// ...

评论：

从现场性能来看，两个球员的步法相对标准化，速度快速且覆盖范围较大。 他们在积极的情况下表现更好，但是在被对手的虚假举动震惊之后，他们显然无法跟上第二个起步。 力很好，网前的球很精致，技术是一致的，粉碎是相对威胁的（可以合理地使用诸如重杀，斩波，命中率和LOB之类的技术），球路径发生了很大变化，该技术相对全面，并且具有一定程度的防御能力和战术意识。 当遇到类似级别的对手时，他的基本技能不是很扎实。 有时，在比赛期间，他会在积极的环境下犯非强制性错误。 多拍的史勒赛人并不多，但他经常可以在比赛中打漂亮的镜头。

可以看出，在系统训练后，球员具有强大的能力，但是稳定性还不够。 该级别的代表主要不是专门招募的高级羽毛球大满贯师或来自体育学院或其他大学的研究生，非专业背景以及来自初级体育学校的中学生。 代表的是低级球员，中级和高级球员，他们从小就从事教练多年，并且是业余较高的成年球员。 但是，与初级体育学校的高级球员（系统和坚实的男孩技能）相比，他们的努力不够集中，他们的总体进攻和防守速度不够快，而且他们的运动不够清晰。 就稳定性，被动球处理，游戏控制能力以及经验和其他方面而言，顶级非专业玩家之间仍然存在一定的差距（即中羽毛7级）。

6.播放7级中级羽毛球运动员的视频：（ //.html

评论：在 A Wei和 Club的门徒之间的单打视频中，请注意这两个球员的两个主要方面。 第一个是步伐。 他们俩都可以覆盖整个法院（只要他们不被假动作欺骗或处于完整位置）。 被动时，它离中心太远）。 第二个是两名球员使用法院的宽度。 对角网前和后场的对角线镐非常好，通常被用来将对手拆开。 这两个至少是中牛6级以上。 就我个人而言，我认为将它们排名为 7-是更合适的。 当然，由于它们在小技巧中的表现并不引人注目，因此不足以将级别定位为7或7+。 业余大师，如果您觉得自己无法击败他们，就不要灰心。 只要您认为在正常的性能下，您就可以确保从中获得超过十分的时间，那么您仍然足够在中间羽毛级别6级。

7.在中尤播放7+级基准数字的视频：//.html

评论：战斗两面的获胜者（在屏幕的近端，面对相机的冠军）是Song ，是羽毛球技术分级标准的版本中业余世界中最高基准的人物。 他处于中尤7级以上，所以我不会详细解释。 从对手在这场比赛中的表现来看，他的水平应该在宗尤6级以上，最多应该是张牛级别的7--。 当然，在比赛当天，玩家也可能表现不错，或者这是他第一次与歌曲比赛并被淘汰。 Song强大的后场杀戮和快速的网络杀戮事件被视而不见，导致他无法发挥自己的技术优势。

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在羽毛球运动中，技术比设备重要得多。 一个朋友向我发送了有关如何提高我的技能的私人信息。 他可以在当地的羽毛球大厅找到一位教练，向我学习。 但是，毕竟找到教练很昂贵。 您也可以观看在线课程并自己学习。 推荐的在线课程包括的UP 新闻，而马来西亚国家队羽毛球运动员Li 的教学非常好，但是成本有点贵，但是您可以在上搜索他的课程。