（我爱女排）安导：传递女排精神，传播运动快乐！

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2月11日中国男子排球队员，是己亥年正月初七。

上午九点，中国女排2019年集训拉开帷幕。

安家杰、鲍壮、吴晓蕾、袁智四位教练比球员们更早来到训练馆。 阔别四个月，当他们走进赛场时，眼前的一切还是那么熟悉。 安导感叹：“时间过得真快啊！吴导说：“对啊，明年又是奥运会了。”

虽然大部分球员还在联赛中征战，参加2019年首场集训的球员并不多，但根据中国女排的传统，无论训练场地、赛制和人员构成，只要训练做完了，一定要细致、认真地对待，不允许有任何懈怠。 粗心。

训练开始前，大家都在排队。 安主任首先向大家提出要求：“2019年第一期集训开始了，大家一定要牢记自己的责任，训练有劲、有精神，展现出女排精神。前期训练我们以恢复为主，大家对自我要求高中国男子排球队员，在训练中敢于展现自己的能力，同时要求大家在生活中遵守球队规则，规范自己的行为。”

随后，安主任一一询问了队员们的身体状况。 毕竟，联赛第二阶段结束后，各队都放假了。 除了春节假期之外，一些球员已经有一段时间没有参加强化训练了。 安指导告诉队员们中国男子排球队员，第一周的训练主要是给大家时间恢复。 体能训练和技术训练都有，但训练量不大。

在安排好训练科目后，安指导还特意叮嘱了林莉和刘彦涵两位资深队员，这段时间要在队内担负起责任。

随后，全队直奔举重室，恰巧遇到了中国乒乓球队和中国羽毛球队训练。

新年伊始，中国体育三大王牌正在与时间赛跑，迎接新一年的挑战。 这也说明赛场上的成功离不开每一分钟的刻苦训练。

第一个科目是两公里长跑。 速度逐渐加快。 安导和鲍导也跟着全队一起练习。 包主任设定的速度比队员们都快。

跑完步后，我又去练习仰卧起坐。

“你们比队员们还要厉害！” 有人调侃包导。

鲍导喘着气说道：“那是必须的！练防守主要靠教练，规模不大，应付不了。”

……

训练间隙，四位男教练也聊起了自己最近的生活。

他们都是孩子的父亲。 安主任的孩子是老大，吴主任的老二才一岁。 由于教练们一年中大部分时间都不在家里，他们希望在家有时间的时候给予孩子更多的父爱。 。 和孩子们在一起的这段时间，他们都经历了很多。

四位男教练交流“育儿课”的场景也十分感人。 想想他们对职业生涯的奉献精神。 每一位教练的背后都有家人的支持和愿意牺牲的精神。

训练中，林莉和刘彦涵不仅带头高质量完成训练科目，还协助教练纠正新队员的动作。 那一刻，人们真正感受到了在中国女排当导师意味着什么。

高毅是大家的“开心果”，训练间隙大家都喜欢取笑她。

安主任说道：“高毅，你肯定长胖了。”

包导还调侃她：“放假长胖了三斤，看来你春节吃得很好啊。”

教练这么一说，高义就失去了理智，连忙摸了摸自己的脸：“不是！能在哪里？”

上午的训练一直持续到11时30分，下午全队继续体能训练。

用林立的话说，在开始正式训练之前，首先要调整好自己的身体状况。

随北汽女排备战中超半决赛的王梦洁、刘晓彤十分关心离她们不远的国家队训练情况。

刘晓彤说：“明天晚上比赛的时候，他们很可能会来给我们加油。”