孩子学网球需要付出多少时间与精力，如何为孩子选择培训机构

在我多年的教学经验中，我遇到过很多家长，他们不太清楚自己的孩子学习网球的优势和意义。 对于这些，我的答案是：学习网球是培养孩子成长过程中最好的方式。 高品质。

正确参加任何其他体育运动都可以强身健体，锻炼孩子的协调性、敏捷性、灵活性、动作节奏，提高心理素质。 对于网球来说也是如此，但是对于网球来说，网球有它自己特殊的地方。 网球自诞生以来，一直享有“绅士运动”、“贵族运动”的美誉。 网球运动员对自己在球场上的行为和言行有着很高的标准。 当孩子独自玩耍时，没有人可以帮助孩子。 如果想要赢得比赛，孩子就必须在点与点之间不断调整自己的状态，学会控制自己的情绪。 他既不能放弃消极的游戏，也不能玩消极的游戏。 如果你过于激进而失去了冷静，即使最终输掉了比赛，你也必须放下比赛，上前与对手衷心握手并表示祝贺，然后在练习中更加努力，才能获胜下一场比赛。 因此，对于孩子打网球来说家庭网球，培养他们的优秀品质非常重要，因为比赛的好坏就像性格，比赛的好坏反映了人的内心。

2、孩子学习网球需要多少时间和精力，如何为孩子选择培训机构、教练、球拍和场地。

对于孩子来说，学习网球最好每周训练两到三次。 每次准备活动和课后放松伸展的时间不要超过两个小时，因为现在孩子的业余课程包括很多项目，比如弹钢琴、画画等。 绘画等。如果每周只安排一次网球训练，训练动作很难定型，无法形成孩子的肌肉记忆。 如果你一周后学习，你就会忘记上周所学的一半，并且必须重新开始。 ，这样的话，孩子会学得很慢，进步不大。 网球最有趣的部分是通过网进行比赛和竞争。 如果孩子每周上一节课，学习一段时间后，进步就会很慢，也玩不了。 来回打球会影响孩子的自信心和成就感，降低对网球的兴趣。 因此，每周最好上两到三节课，这样孩子可以快速学会网球技术和动作，形成肌肉记忆，家长也可以减轻一定的经济负担。

在选择网球培训机构的过程中，很多网球培训机构的质量参差不齐，家长可以重点关注以下几点：

1、是否具有专业机构认证的培训资质。

2、教练团队的资质如何。

3、是否培养出优秀的球员。

4、是否组织教练员学习，提高教练员的教学水平。

5、学员在本机构接受培训的时间。

6、教练员服装、仪容、训练器材及场地卫生。

一个好的培训机构可以根据不同级别为学生配备相应的教练，并可以帮助学生规划训练计划和训练时间。 还可以安排学生内部比赛，提高学生的竞技能力，以及体能训练，提高学生的身体素质和技术。 。

在选择网球教练的过程中，家长可以从几个方面来了解、观察和选择教练。

1、教练员的执教资格。 拥有教练资格的教练拥有独特的教学体系和教学纠错方法，可以防止孩子在学打球的道路上走弯路。 目前，国际认证的教练资格包括：国际网球联合会ITF教练资格认证、PTR国际职业网球教练协会资格认证、USPTA美国职业网球教练协会资格认证，这些认证都需要认真学习和严格考试才能获得证书。

2.教练的执教态度。 选择认证教练只是一个门槛。 优秀的教练会穿着整齐，准时到达。 他们将在赛场上充满激情，激发学生的情绪。 他们会鼓励孩子，而不是一味地批评学生：“你又错了”“你不会打球”。

3.教练的执教能力。 在一节课中，教练要不断改变训练内容，避免单一枯燥的训练计划。 上课的时候，他只会站在球场的另一端给学生传球，只说：“好球，来吧，下一个”，这样的执教能力肯定有问题。

对于孩子来说，网球本来就是一项可以让孩子在网球比赛中感受到快乐和快乐的“游戏”。 可以逐渐增加难度，让孩子感受到进步，并能快速有效地发现并纠正孩子的错误。 ，这才是一个好教练应该做的。 一般培训课程都有试听课，收费时间一般是按十节课或者一个月的课时计算，所以如果一开始选错了培训课，你还有时间及时更换。

孩子在学习打球的过程中，会遇到选择球拍、使用球、打球场等问题。

一般来说，孩子四岁就可以开始学习网球。 对于孩子来说家庭网球，必须选择适合自己的球拍、球和球场。

1、球拍选择：

为儿童选择球拍并不比选择成人球拍容易。 每个孩子都是独一无二的。 因此，我们一定要根据孩子的综合情况，选择适合孩子的球拍，避免孩子在运动过程中受到不必要的伤害。 以下是球拍长度以及合适的年龄和身高数据的列表。

对于孩子来说，最重要的是球拍的长度和孩子的身高。 另一种方法是让孩子直立，将球拍直立放在地上，手柄朝天。 如果孩子的手恰好放在球拍上，如果孩子的手臂弯曲或无法握住底盖，他或她可能需要尝试另一支球拍。

2.球和场地的选择。

孩子们应该从短距离网球开始学习。 短距离网球具有网球运动的全部内涵，非常适合孩子们学习和掌握网球技术。 对于四岁到十二岁的孩子来说，如果使用成人网球，训练就意味着超出自身负荷的训练，这对孩子的身体成长极为不利，对孩子网球运动的发展潜力也有很大的影响。 例如，孩子每次接球时，落地后都要接住从头顶弹起的球。 他每次都抓不住。 这大大增加了网球比赛的难度，降低了兴趣，破坏了孩子的兴趣。 兴趣。 因此，根据孩子的身高和年龄，有适合弹跳的网球。

按照年龄和身高进行分类，让不同年龄段的孩子可以在适合自己的球和场地上玩耍，然后随着年龄和身高的增加逐步不断提高。

3、运动鞋的选择：

网球运动需要来回横向运动，这给孩子的膝盖和踝关节带来很大的压力。 由于击球时身体倾向于向前移动，鞋头很容易磨损，因此网球鞋需要带有缓冲材料的鞋底。 侧面的防滑支撑和鞋头的厚耐磨层可以保护您的孩子。 各大网球品牌都有相应的儿童网球鞋。 一定要为孩子选购专业的鞋子。

4、避免过早让孩子接受职业培训。

直到男孩16岁、女孩14岁才适合引入更高强度的专业训练。 如果太早进行专业训练，孩子的未来可能会在该取得成绩时因受伤而毁掉。

3、一个家庭需要具备什么样的条件和准备才适合学习网球？ 在中国练习网球是一条可以长期发展的道路吗？

想要成功培养出一名职业选手，家庭需要投入大量的金钱和时间，也需要孩子拥有过硬的身体素质和心理素质。 据中国网球队主教练王悦介绍，如果全部依靠家庭投资，一个孩子从拿起球拍到成为职业运动员的网球之旅需要十几年的时间，这些投资的总成本将更多400万元以上。 但越是困难的事情，一旦成功，奖励就会越大。 凭借两次大满贯冠军和无数商业代言，李娜职业生涯总收入超过5亿。 即使退休后，她仍然通过各种商业活动和影响力每年赚取1亿元人民币。 收入一千四百万美元。

然而，这样几百万的投资，可不是中国普通家庭可以随便承担的数额。 因此，如果从一开始就追求职业网球的目标，无论你是谁，成功的可能性都是很小的。

但事实上，大多数家庭只是希望孩子把网球作为一项爱好来培养，希望孩子擅长一项运动。 如果他们四五岁就开始学网球家庭网球，从小学到高中，算一下费用，据我所知教练费和培训班费在不同的城市是不一样的，但是比如我所在的昆明位于，如果一个孩子参加培训班，每周练习3次，每月费用在2000到2500左右，一线城市更高，所以对于一个孩子来说每年的学费在3万左右。 现在也有很多孩子通过打网球进入985、211级别学校，并凭借自己的技能进入高等教育机构。 上海交通大学、浙江大学等多所一流大学招收网球专业人才。 甚至还有很多国外一流大学。 招收有网球专业知识的学生，通过网球出国留学也是一个不错的选择。

退一步讲，即使他们不通过网球成为职业运动员，他们也不希望自己的孩子通过网球上大学。 不过，对于孩子来说，从小接受网球训练可以有很大的帮助。 除了提高身体能力外，还可以灌输给孩子毅力和毅力。 拥有网球技能的孩子进入社会后，可以结交很多朋友，带来商机。 他们的人生道路会更加丰富、更加顺利，在挫折面前也不会轻易放弃。

有句话说得好：“欲文明精神，必先野蛮肉体”。