排球教案体育与健康教学案课题：排球—正面双手垫球

因此，采取学生通过看图共同讨论、总结要领，学生在任务目标引导下自主、合作学习的模式，激发学生的学习兴趣，培养学生自主、合作学习的能力。 本课程针对开始思考、追求、探索新事物并具有一定自学和探究能力的八年级学生。 然而，由于生理和心理的原因，学生的注意力时间往往较短，老师的讲解对学生来说听起来很模糊，注意力不集中。 因此，我们必须利用这个年龄段学生的特点，利用学生自主合作学习的方式，激发学生的求知欲，让学生在良好的课堂氛围中学习知识，更加刻苦地练习，学习效果才会更好。改善了。 四、教学过程 （一）起始阶段 1、情感导入：课堂常规、激发学生学习兴趣的语言，介绍本课的学习内容。 2、科学热身：①游戏“你来我去”，这个游戏通过设定音乐来调节节奏，集中注意力，利用孩子的集体荣誉感，激发兴趣，让每个孩子动起来，达到目的热身。 同时，还利用音乐调节来培养学生的规则意识。 ②准备活动，学生根据音乐节奏练习侧身接球、头上接球、胯下接球。 “争夺和抢夺”游戏涉及两个人同一个球。 球放在两人之间的地板上。 学生一边听音乐，一边模仿老师的动作。 当音乐停止时，他们迅速抢球。 这个游戏提高了学生练习的积极性，同时提高了学生的注意力，达到活动身体上下肢的目的。 （2）在合作探索阶段，“叫号分组”游戏的目的是达到学生和设备能够自然地从分散转向分组的目的。

它打破了传统的分组方式，扩大了学生的交流范围，培养了孩子的社交能力。 学生根据任务单上的提示独立完成以下任务目标。 任务一：复习自垫球 任务目标：将球垫到人头以上的高度，每次垫球15次以上。 1. 根据图1和图2，小组讨论并总结动作的要点。 两人一球练习时，两人及时提醒对方纠正错误动作。 如果有什么困难，可以看图提示或者向老师请教。 任务2：一抛一垫。 任务目标：能够连续5-6次准确地将球垫到投掷者头顶上。 如何完成任务：看图三和四。 两个人互相扔、垫。 练习过程中，他们互相提醒动作要领，及时纠正伙伴的错误动作。 如果有困难可以看图片提示或者向老师寻求帮助。 任务三（改进任务）：两个人垫球。 任务目标：两人双手在身前垫球5次以上。 两人对战时，当能够连续准确垫球5次以上时，就可以逐渐增大距离。 “任务单”指导学习，改变教师示范讲解、学生模仿练习的传统方式。 通过这个学习过程，提高了孩子独立和合作学习的能力，培养了学习的兴趣，使学生不仅需要掌握一项技能，更重要的是引导学生掌握一种独立和合作学习的方法。 任务学习过程中，有两次展示时间，一次为自缓冲，一次为一抛一垫。 这个环节是检测上一课的自垫球以及本课一抛一垫内容的学习。 测试后，老师可以及时了解学生的掌握情况。

(3)发布阶段游戏比赛：缓冲球比。 通过游戏竞赛激发学生的实践热情，培养学生的团队合作意识和竞争意识。 同时对本课的主要内容进行测试。 （4）恢复阶段，教师带领学生做放松游戏初中排球课教案，消除疲劳，增强学生的健康意识。 体育与健康教案 年级：四级（二年级） 课时：6-2 专题 排球 学习目标 1.学生能了解前手双手缓冲在比赛中的作用，掌握前手双手缓冲的方法双手缓冲。 2.通过小组学习的过程，学生掌握自主学习和互助合作学习的方法。 培养学生的协调性、敏捷性等身体素质。 3、让学生主动参与、自我感受、自我激励、相互合作，大胆探索、大胆尝试，让每一个学生都能体验到成功的乐趣。 教学内容 1、复习双手自垫球 2、一投一垫 3、前手双手垫具排球24个重点难点。 重点：划球的正确手形，击球动作的难点：身体的协调、发球的力量和控制。 教学过程结构。 教学内容。 老师指导学生。 活动组织形式及所需开始时间和次数。 舞台情感介绍 1.师生们的问候 2.根据国家女排的辉煌战绩介绍本课的内容。 1. 说明本课的目标和要求。 2.语言启发学生。 1. 仔细倾听并明确你的目标。 2、振奋心情，增加兴趣。 组织：如图“1”1′│2′ 科学热身 1、游戏：“你来我去” 学生分成四组，每组有六个球，随着音乐走、跑，把自己的球放到对方的位置内。

音乐停止了，学生们都站定了。 球数较少的一方获胜。 1. 将学生分组。 2.讲解游戏方法 3.提示学生根据音乐节奏的变化在步行和跑步之间切换 4.强调安全 5.阶段评估。 1.听老师讲解游戏方法和规则。 2、积极参与竞争，共同探讨获胜之道。 3.遵守规则。 4、注意安全。 组织：如图“2” 3′│4′1 科学热身 二、准备活动 两人一球，背靠背，头、胯传接球，按节奏由慢到快的音乐。 3. 竞争并抢球。 两个人把球放在地上，跟着音乐走。 当音乐停止时，立即抓住球。 1. 将学生分组。 2. 讲解游戏方法 3. 提示学生根据音乐变化改变自己的节奏 4. 强调安全 5. 阶段评价 1. 听老师讲解游戏方法和规则 2. 积极参与游戏，讨论方法共同获胜。 3.遵守规则。 4、注意安全。 组织：当上一场比赛的音乐结束时，距离球最近的学生拿球。 没有球的同学迅速找到有球的伙伴，两人一组，分散站立。 4′│5′结构 教学内容 教师以活动组织形式及所需时间和次数预留阶段合作探索的形式引导学生 1. 喊出号码，集合小组。 分组后老师喊“4”并数数。 相同人数的学生组成小组，进行以下学习。 2、参照挂图初中排球课教案，配合完成下列任务。 任务1：复习自垫球（1）看图1和图2复习球垫的手形、位置和准备姿势（2）复习自垫球（3）小组测试任务2：一抛一垫（1）见图3、图4练习一抛一垫（2）小组演示：投球的学生不动，垫球准确的学生可以每隔三个增加距离连续多次。

任务3（改进任务）：两人根据任务2中的图片玩球。 1.解释游戏方法 2.组织游戏并分组 1.根据任务清单组织学生合作学习 2 . 强调要求，提示小组 共同讨论 3. 参观指导 4. 组织学生示范 5. 引导学生互相鼓励和自我激励 6. 分配技术点 7. 阶段评估 1. 按要求快速找到同伴 1.按要求与同伴积极练习，互相观察讨论 2. 共同总结动作要领，与伙伴认真练习 3. 积极参与展示，互相鼓励 4. 一抛一垫，准备好垫子5、两人在垫子上连续准确配合5次以上，距离可逐渐增大。 组织：如“三”所示初中排球课教案，要求学生以四人两球为一组，报出1到4的编号，相同编号的学生组成一组，前往相应场地。 下一阶段的学习。 显示：如图4所示，1、2、3、4区持球的学生站成两行，向两侧分散。 无球学生找到自己的搭档，站在对面。 20′│25′发布阶段游戏比赛 1.垫球比赛。 每组选一名学生投球，其他成员一路排队，依次将球传给投球的学生。 每犯一次错误，全队就会被扣掉二分。 在音乐开始和结束之间投掷最多的一组获胜。 1、演示、讲解游戏方法并提出要求。 2、组织学生分组，进行比赛。 3、强调安全。 4.阶段评估。 1、按规则比赛。 2.互相鼓励，齐心协力，共同竞争 3.讨论获胜之道 4.注意安全组织：如图4所示，各组男女学生排成纵队，面对老师，距离每列之间的距离为 5′│6′。 恢复阶段：身心恢复 1.放松游戏 2.师生总结 3.收拾装备 1.与学生一起做游戏。

2、交流本课的经验。 3.宣布下课。 1、互相交流，畅谈合作的乐趣。 2.协助教师整理设备。 组织：图《4》男女生3′│5′课后反思站长统计初中排球正手双手垫教学方案【第二部分】初中排球正手双手垫教学方案上寨初中教学目标： 1、知识技能 目标是激发学生的学习兴趣，培养学生积极参加体育活动的态度，通过学习双手前球积极参与锻炼。 2、过程与方法目标：通过学习用双手将球抛向球前，培养学生的力量、敏捷、协调等身体素质。 3.情感态度和价值观。 在排球教学过程中，要培养学生克服困难、顽强拼搏、与他人密切合作的精神，培养学生良好的品质和共同协作的能力。 教学重点：垫球时的姿势、击球点、身体和手臂协调动作的连贯性和协调性。 教学难点：垫球时身体动作的协调和对球各部位的控制。 教学工具（或教学准备）：排球（每人一个） 教学过程： （1）起始部分：大约需要3分钟完成。 步骤包括：梳理团队、点名、安排学徒、宣布班级。 （2）准备部分：大约需要15分钟完成。 老师带领学生进行徒手练习和排球基本步法。 徒手练习：（1）头部运动（2）扩胸运动（3）摆臂运动（4）身体旋转运动（5）背部运动（6）弓步压腿（7）侧压腿步法练习：排球练习准备姿势和基本移动步法——学员们分成四横排，排成体操队形，在老师的指挥下做各种移动步法练习。

（三）基本部分： （一）教师讲解示范：双手在身前击球：双脚前后站立，双手叠掌位置，击球位置为前方一臂距离击球点在腹部，击球点在手腕以上10厘米处。 击球时，注意力集中在前腿上，双臂收紧、踢腿、抬肩、压腕。 （二）学生练习： 1、徒手模仿无球练习：学生排成体操队形，模仿徒手无球练习。 2、击固定球练习：学生两人一组，一人持球将球置于腹前20厘米处，另一人进行原地固定球练习。 3、自垫练习：学生每人一个球进行自垫练习。 垫球时，他们将球放在头顶上方。 4、两人扔垫子练习：两名学生一组，距离约3米。 一个人拿起球并将其扔给另一名学生进行划桨练习。 5、两人交配练习：两名学生分组进行面对面练习交配，距离约3米。 （3）竞赛游戏：站成4列，每列为一组，每组分为两队。 每组两队对峙，不断交锋。 每个学生点击一下，自动跑到队尾排队，看哪队连续缓冲时间最长。 时间最长的队伍获胜。 （四）结束部分： 1、整理和放松：结合音乐进行身体伸展和放松练习。 学生对形式的变换更感兴趣。 同时培养学生运动后及时放松的意识，拉长肌肉线条，强身健体，放松身心。 2、课堂小结：总结本课所学内容，强调重点和难点，以表扬为主，批评为辅，鼓励学生。 3、整理设备：培养学生热爱劳动、爱护公共设施的意识。

在本课程中希望学生能够在老师的指导下认真参加各种练习。 课堂气氛就会活跃，师生关系就会融洽。 完成率约为95%，平均心率预计为130-135次/分钟。 最大心率为 180 次/分钟，发生在 40 分钟时。 运动密度为45%，运动负荷中等。 排球教案【第三部分】《排球前手双手垫》教案教学内容 排球前手双手垫教学目标 知识目标：通过学习和掌握排球垫技术，激发学生的运动兴趣，培养学生积极参与体育活动的态度和行为。 技能目标：使学生基本掌握划桨技术，培养学生的敏捷性和协调能力。 70%以上的学生能掌握排球正确击球技术的基本动作。 情感目标：精心练习，通过游戏培养学生互助、互助、互助的良好品质和拼搏精神。 教学重点是正确的击球点、一蹲、二推、三提肩。 教学难点 身体和手臂的协调动作 教学开始 1. 课堂常规 1. 集合全队 2. 向老师和同学问好 3. 宣布课程内容和要求 4. 安排学员 1. 宣布课堂上老师用友好、自然的语言向学生介绍课堂内容，将其带入课堂。 2. 宣布课程内容 3. 声音洪亮，精神饱满。 组织：×××××××××× 快、安静、一起 2、体育委员会报到的人数 3、学员上课练习 2 分钟 1、准备活动 1、绕场地慢跑操场两次 2.热身练习 1.老师带路 2.老师带领徒手练习 组织： 1.慢跑队形：分四列绕操场慢跑两次。

2.徒手练习队形：体操队形展开×××××××××××××× 2.复习准备姿势和手形的技术要点：双脚向前向后或平行并宽站立比肩宽，脚趾适当内收或前移。 上身前倾，重心向前，脚后跟微微抬起，重心放在前脚掌上，膝盖适当弯曲。 放松手臂，让它们自然下垂，双手放在腹部前面。 技术要求：降低身体重心，保持安静的驾驶姿势。2． 从缓冲球开始，一人一球不断向上运动