第十五届田径世锦赛男、女运动员起跑反应时越短

摘要：本文主要采用视频分析方法和数理统计方法对第15届世界田径锦标赛男女短跑运动员起跑反应时数据进行统计分析。 可见，起步反应时间对短距离跑成绩的影响非常显着。 影响 起始反应时间越短。 最后，通过本次比赛，总结了一些影响启动反应的因素并提出了建议。

关键词：第十五届世界田径锦标赛； 短跑; 开始; 反应时间; 性能水平

CLC 分类号：G80-3 文档识别代码：A 文章编号：1673-1069 (2016) 32-114-2

0 前言

由于科学和训练方法的飞速发展，百米赛跑的时间逐渐缩短，记录一次次刷新，令世人惊叹。 世界级运动员在体能和动作技巧上相差不大，比赛结果通常取决于零点几秒。 特别是在短跑比赛中，运动员的起步反应速度对比赛成绩起着关键作用[1]。 在我国的体育研究文献中，已有不少基于运动员成绩参数进行对比分析的报道，重点是寻找运动技术的不足并进行改进。 然而，关于起步反应对比赛成绩影响的研究相对较少。 在世界顶级比赛中，提高零点几秒并不容易田径世锦赛200米成绩，因此运动员应该对自己的启动反应给予足够的重视和训练[2]。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

本文以第十五届世界田径锦标赛所有运动员100m、200m、400m的反应时成绩为研究对象，其中男运动员149名，女运动员133名。

1.2 研究方法

1.2.1 一次性采样法

第十五届世界田径锦标赛男子、女子100m、200m、400m比赛的所有参赛运动员均采用一次性抽检的方式。

1.2.2 电视视频分析方法

利用录像仪的慢速往复功能，反复观看第15届世界田径锦标赛的电视画面，分析统计相关运动员的反应，通过公式得出数据。

2 结果与分析

2.1 不同短跑运动项目起步反应时间对比分析

2.1.1 不同短跑运动项目平均起跑反应时间比较

本文对第十五届世界田径锦标赛参加100m、200m、400m项目的运动员的平均起跑反应时间进行统计。 数据分析表明，在100m和400m短跑项目中，平均起跑反应时间与项目距离成正比。 这种现象对于男女运动员来说都是一样的。 这项研究的结论与第30届奥运会短跑运动员在起跑反应时间方面得出的结论高度相似，即“短跑比赛距离越短，运动员的起跑反应时间越短”[3]。 并且在200m短跑项目中男女反应时间存在显着差异，这说明女子在这项200m短跑项目中的反应能力高于男子。

在短跑运动中，跑步距离越短，跑步时间越短。 因此，运动员的起跑技术，特别是反应速度，对比赛的结果有着重要的影响[4]。 起步时的反应越快，你在比赛中的优势就越大，你就能在整个比赛中更好地发挥自己的水平，甚至表现得更久。 因此，教练员在练习短跑项目时，应更加注重运动员起步反应的训练，尽可能加快起步反应速度，尽可能提高比赛成绩。

不同项目间的序贯比较表明，男子100m和200m项目之间存在极显着差异（P

2.1.2 不同短跑项目起跑反应时间与比赛成绩的相关性分析

通过比较第15届世界田径锦标赛男女在各项短跑比赛中的表现发现，反应速度对比赛成绩有着非常显着的影响。

2.2 同一项目中不同级别运动员起跑反应时的比较分析

第十五届世界田径锦标赛参加100m、200m、400m短跑项目的男、女运动员按比赛成绩达到的等级标准进行统计。 数据分析表明，与同一项目中不同水平的运动员相比，水平较高的运动员使用的起跑反应时间较少。 除男子200m“大师”平均起跑反应时间低于“国际大师”、女子100m“大师”平均起跑反应时间低于“国际大师”外，其他项目和组别一致有了这个规则。

经过具体比较发现，同一项目不同级别的运动员中，男子400m和女子100m的“国际运动员”和“运动员”中，与“一级运动员”存在极显着差异（P

结论证明，在同一短跑项目中，虽然运动员的成绩和水平存在差异，但由于比赛项目具有共同的特点，无论运动员处于哪个级别，其起跑均不存在显着差异。反应（P>0.05）。 唯一不同的是，在男子400m和女子100m短跑项目中，“国际运动员”与“一级运动员”、“运动员”与“一级运动员”之间存在极其显着的差异（P

2.3 同级别不同短跑项目运动员起跑反应时间对比分析

同一水平、不同冲刺距离的运动员，冲刺距离越短，起跑所需的时间越少。 这种现象在男女运动员中是相同的[6]。 如果对比同级别100m、200m、400m短跑项目中运动员的起跑反应，男子“国际大师”运动员的100m、200m与男子“国际大师”运动员的200m、100m、400m之间存在极其显着的差异。 “大师”运动员。 除(P0.05)外田径世锦赛200米成绩，对于女子，除“国际大师”运动员与“大师”运动员的400m、100m、200m差异极显着外(P

3 结论与建议

3.1 结论

第十五届田径世锦赛三个短跑项目中，男女100m、400m均随着比赛项目跑动距离的减少而出现起步反应时间相应缩短； 男子、女子短跑项目的起跑反应时间与比赛成绩有关。 从两者对比可以看出，起步反应时间对短距离跑表现有非常显着的影响； 同一短跑项目中不同级别运动员的比较，级别越高，男女运动员的起跑反应时间越短； 同一水平的运动员不同项目比较，男女运动员均表明，项目距离越短田径世锦赛200米成绩，起跑反应时间越短。 大多数同一级别的赛事之间的起始反应时间存在显着差异。 而且，“国际大师”和“大师”两个级别的区别就更加显着了。

3.2 建议

起跑是短跑训练的重要组成部分。 跑步距离越短，越要注重启动反应能力[7]。 完美的动作技术和高度的协调性对于提高起步反应起着非常重要的作用。 通过反复的科学训练，可以改变和缩短起始反应时间。 在日常训练中，教练员应采用不同的科学合理的方法和手段，不断练习，减少启动反应时间，以提高运动员的反应速度。 加强体能训练可以进一步提高技术动作的表现，是启动反应的重要保证。 反应能力还受到心理因素的影响，因此在日常训练中提高心理素质的训练非常重要。

参考

[1] 朱旭红. 国外优秀男子百米跑起跑反应时间及表现研究[J]. 成都体育学院学报, 2005, 15(1): 47-49.

[2] 张殿良. 第29届奥运会短跑运动员起跑反应比较研究[J]. 肇庆学院学报, 2010, 5(3): 60-63.

[3] 沉晓智，袁国强。 短跑技术分析[J]. 田径，1983，3（5）：21。

[4] 李强，黄惠宁。 短跑教学中不可忽视的细节[J]. 中国学校体育，2004，5（4）：18。

[5]（美国）杰夫·豪斯克森。 短跑的开始[J]. 田径科技情报, 1993, 13(4): 25-26。

[6]王坦. 冲刺起步技术分析[J]. 上海体育学院学报, 1989, 9(3): 21-24。

[7] 朱旭红. 国外优秀男子百米跑起跑反应时间及表现研究[J]. 成都体育学院学报，2005，1（4）：47-49。